Od 2 tjedna do 4 mjeseca od datuma rođenja, beba često osjeća bol od crijevnih kolika. Zahvaljujući nekim savjetima, mama bebu može osloboditi ili potpuno osloboditi bolova uklanjanjem opasne hrane iz prehrane.
Punomasno mlijeko
Pri odabiru fermentiranih mliječnih proizvoda imajte na umu da bi trebali biti svježi, bolje napravljeni na dan konzumacije.
Punomasno kravlje mlijeko, za razliku od majčinog mlijeka, koje je lišeno antigenih svojstava, može izazvati alergije koje se očituju nadutošću i crijevnim kolikama. Može se konzumirati u malim količinama ili zamijeniti fermentiranim mliječnim proizvodima kao što su kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sir i svježi sir.
Sirovo povrće
Povrće koje sadrži veliku količinu vlakana teško je za tijelo da se asimilira, posebno bez prethodne toplotne obrade. Povrće koje izaziva kolike kod novorođenčadi uključuje: mrkvu, rotkvicu, kupus. Ovu hranu treba kuhati ili dinstati radi bolje apsorpcije.
Krompir
Zbog visokog sadržaja škroba, konzumacija krumpira smeta trbuhu mrvica. Možete ga kuhati nakon 2 sata namakanja u tekućoj vodi. Isti ćete postupak izvoditi i kada dođe vrijeme da krompir uvedete kao komplementarnu hranu za vašu bebu.
Mahunarke
Pasulj, grašak, kukuruz u zrnu ili na klipu, leća takođe je teško probaviti dojiljama. Treba ih potpuno eliminirati prvih nekoliko mjeseci dojenja.
Crni hljeb i tijesto od kvasca
Hleb, pite, palačinke i palačinke, pomešani sa dodatkom kvasca, uzrokuju fermentaciju u probavnom sistemu i majke i bebe. Jesti svježe pečeno pecivo isto je što i sirovo tijesto. Zaista se odvija proces fermentacije, a kada su pečeni proizvodi topli ili hladni, vaš želudac probavlja gotov proizvod, a ne tijesto.
Gazirana pića
Majke koje vole mineralnu vodu trebaju koristiti negaziranu vodu za piće. U krajnjem slučaju možete ostaviti čašu soda vode nekoliko sati dok plin ne izađe.
Pored štete od boja i aroma, gazirana pića štetno djeluju na apsorpciju majčinog mlijeka u malom tijelu. Bilo koje gazirano piće sadrži vodu, ugljen-dioksid, boje i arome. Pored nepoželjnog učinka pijenja napitka koji sadrži umjetne aditive, u kombinaciji s vodom, ugljični dioksid aktivira lučenje želučanog soka, povećavajući njegovu kiselost i uzrokujući stvaranje plinova.
