Tokom trudnoće započinje slabljenje tkiva u dubokim slojevima kože. Koža je jako istegnuta, što može dovesti do suza. Na mjestu pauza nastaju strije - strije kojih se tada vrlo teško riješiti kod kuće.
Strije je lakše spriječiti nego liječiti postojeće ožiljke. Najčešći uzrok strija je oštra napetost kože na trbuhu i bedrima. I udebljani kilogrami tome doprinose.
Skokovi kilaže tokom trudnoće dovode ne samo do strija, već i do hipertenzije. Stoga, preispitajte svoju prehranu. Ne bi trebalo biti više od 5 punih obroka dnevno. Za međuobrok pojedite jabuku, salatu od povrća ili iscijedite svježi sok. Ali kifle i bijeli hljeb trebali bi biti na zabranjenoj listi. Bolje je jesti crni ili integralni hljeb. A ako se i dalje želite počastiti slatkim zubima, isprobajte slastice na bazi jogurta s niskim udjelom kalorija.
Vrlo je važno pridržavati se režima pijenja. Ali proračun potrošnje vode tokom trudnoće treba biti individualiziran. Prosječne preporuke vam trenutno ne odgovaraju. Samo vam ljekar može reći koliko vode treba piti na osnovu vaše težine, aktivnosti i zdravstvenog stanja. Ako tijelo ne dobije dovoljno tekućine, počet će je uzimati iz ćelija kože. I suočit ćete se sa suhoćom, lomljivim noktima, umorom. Suha koža je sklonija strijama.
Koristite posebnu kozmetiku. Trbuh se može namazati kremama i uljima od prvih tjedana trudnoće. Samo bi ovo trebali biti posebni proizvodi za buduće majke. Liniju takvih krema i ulja možete pronaći na adresi Mommy Care, Materna, Mammacoccole, Bio-Oil, Veleda. Kokosovo ulje u čvrstom stanju i sezamovo ulje su dobre preventivne mjere.
