Prema biolozima, lubenica je nevjerovatno zdrava i ukusna vrsta bobica. Ali da li je podjednako koristan za odrasle i djecu? Pedijatri imaju svoje mišljenje o roditeljskom pitanju u kojoj dobi se djetetu može dati lubenica.
Instrukcije
Korak 1
Male komade lubenice možete davati bebi od jedne godine. Po prvi put možete djetetu pružiti okus soka od lubenice iscijeđenog iz pulpe bobičastog voća kroz gazu. Ili ga pomiješajte sa uobičajenim sokom jabuke vašeg djeteta. Dajte sok od lubenice od 1-2 kašike dnevno, povećavajući taj volumen s vremenom.
Korak 2
Nemojte insistirati na tome da dijete pojede komad lubenice ako mu se ne čini ukusnim, a dijete tvrdoglavo odbija novi proizvod u prehrani.
Korak 3
Prije nego što djetetu date lubenicu, pobrinite se da bobica sadrži nitrate. Na prisustvo opasnih enzima u lubenici ukazuje previše crvena boja pulpe, bijelo sjeme među crnim, žute pruge među ružičastom ili crvenom pulpom.
Korak 4
Kupite lubenicu od ljudi koji su je, uzgajali, uzgajali u svojoj seoskoj kući. Inače, lubenicu možete kupiti na tržištu, ali nakon sredine avgusta, jer su prerane lubenice obično zasićene nitratima i hemijskim gnojivima. Ali ne uzimajte lubenicu koja se prodaje pored puta, jer izduvni gasovi automobila mogu prodrijeti u koru lubenice.
Korak 5
Prije nego što dijete tretirate lubenicom, temeljito isperite bobice četkom u toploj vodi. Dajte djetetu pulpu od sredine bobice, jer je većina nitrata (ako ih ima) u lubenici ispod kože duboke do 3 cm.
Korak 6
Za djecu od jedne do dvije godine dajte pulpu lubenice ne više od 50 g. Djeci od dvije do tri godine možete dati 100 g lubenice dnevno. A za onu djecu stariju od tri godine - 150 g dnevno.
Korak 7
Provjerite ima li sjemenki u komadima pulpe lubenice koje nudite djetetu. Klinac ih lako proguta, ne primjećujući, i može se zadaviti njima.
