Ako ste ljubomorni na svog voljenog muškarca zbog njegove prošlosti, to je sasvim normalno. Glavna stvar je ne prijeći granicu preko koje počinju opsesivne misli i unutarnja histerija. Umjesto da bez potrebe paničite, vodite računa o sebi i ojačajte svoju vezu.
Instrukcije
Korak 1
Vaša ljubomora odaje vaše nepovjerenje u sebe i vašu atraktivnost. Da biste se voljeli i oslobodili, pokušajte malo promijeniti način života. Počnite trčati ujutro ili navečer, prijavite se za teretanu, kupite pretplatu na bazen. Postanite vitki, u formi, osjećajte se kao kraljica. Važan uslov je redovitost treninga.
Korak 2
Nasmiješite se čak i ako nema razloga. Razgovarajte s prijateljima, češće izlazite u prirodu. Slušajte svoju omiljenu muziku i gledajte svoje omiljene filmove. Upoznajte muškarca sa treninzima i vašim hobijima. Igrajte zajedno ono što volite: igra će vam pomoći da se lakše nosite sa negativnim emocijama. Smijeh je najbolji lijek za mentalne bolesti.
Korak 3
Važan i zanimljiv posao koji ćete vi i vaš suprug raditi zajedno doprinijet će jačanju odnosa. Ako vas oboje ozbiljno zanesete, postat ćete uzajamni tim. Pokušajte sastaviti veliki mozaik prekrasnog krajolika i dok se okupljate pretvarajte se da ste tamo vi i vaša porodica. Nabavite kućnog ljubimca o kojem se svi zabavljate.
Korak 4
Smislite lozinku koju ćete koristiti u trenutku kada se ljubomora poveća. Na primjer: "Lijepa sam i šarmantna!" Neka ova pristupna fraza bude povezana s ugodnim mislima i slikama. Zamislite da ova lozinka zaustavlja neprijatan val ljubomore koji dolazi.
Korak 5
Ne držite brige za sebe, slobodno ih izrazite mužu. Izaberite vrijeme kada će biti spreman da vas sasluša i podijelite s njim vaše brige. Gledajte čovjekovu reakciju. Ako se nervozno nasmije ili je otvoreno sarkastičan, to može izdati njegov pokušaj da prikrije svoje uzbuđenje. U ovom slučaju zaista trebate razmisliti je li vaša veza tako bez oblaka.
