Strah od gubitka voljene osobe može značajno pokvariti porodične odnose. Kako se riješiti opsesivnih misli?
Instrukcije
Korak 1
Najvjerovatnije je strah od gubitka voljene osobe zasnovan na prošlim lošim iskustvima. A osoba se plaši da proživi bol i razočaranje. Ostavite prošlost u prošlosti. Ovo je potpuno nova veza. Vjerujte svom supružniku.
Korak 2
Nikada ne dopustite sebi da u potpunosti i potpuno ovisite o svojoj drugoj osobi. Razvijte svoju nezavisnost. Naučite sami rješavati svoje probleme. Ne biste trebali očekivati od supružnika da će vam priskočiti u pomoć na prvi poziv i ispunit će sve želje, udovoljiti svim vašim potrebama. Bespomoćnost predstava još nikoga nije odvratila.
Korak 3
Potpunim rastvaranjem u vezi možete izgubiti vlastitu individualnost. Ne dozvoli da se ovo dogodi. Svaka osoba treba da osjeća sebe, da ima lične interese, hobije. Čak i kada se čini da je život sređen, nemojte prestati raditi na sebi, pokušajte se u nečem novom, ispunite svoj život novim utiscima. Napokon, komunikacija sa zanimljivom, naprednom osobom nikada ne dosadi.
Korak 4
Strah od gubitka voljene osobe može se temeljiti na sumnji u sebe. Ovdje treba puno raditi na sebi. Ako ste složeni oko svog izgleda, brinite o sebi, vježbajte, pravilnoj prehrani, zdrav način života rješava mnoge probleme povezane s izgledom. Također, pravilno odabrana frizura i ormar naglasit će prednosti i sakriti nedostatke. Posjetite posebne tečajeve za samo-usavršavanje, pročitajte relevantnu literaturu.
Korak 5
Ne pronađi krivicu za sebe. Kada komunicirate sa svojom drugom polovinom, nemojte težiti da budete savršeni, nemojte se tući za ono što ste rekli ili učinili pogrešno. Svatko može pogriješiti. Vaš supružnik je ista ona nesavršena osoba koja vas može razumjeti i percipirati kao osobu kakva jeste.
Korak 6
U porodičnim odnosima treba postojati lakoća. Držati voljenu osobu, vrištati da ne možete živjeti bez nje, pogrešan je pristup. Što više pokušavate osobu vezati za sebe, to ćete je više odgurnuti. Stoga je toliko važno pružiti svojoj srodnoj duši lični prostor i omogućiti vrijeme da se posveti vašim interesima.
Korak 7
Što je najvažnije, volite sebe. Bez toga je nemoguće naučiti voljeti druge ljude.
