Već u drugom tromjesečju trudnoće mnoge buduće majke primjećuju prve znakove natečenosti: postaje teško pričvrstiti uske čizme ili ukloniti prsten s prsta. Povećanje količine tekućine u tijelu trudnice je normalno, ali patološki edemi mogu postati razlog za zabrinutost i zahtijevati hitno liječenje.
Javlja se iz različitih razloga, ali u gotovo svih budućih majki natečenost je najčešća komplikacija trudnoće. Posebno su često izložene žene koje ne jedu pravilno, piju malo vode, kao i one koje nose veliki plod ili nekoliko beba odjednom. I ovdje ne možete bez individualnog pristupa i posebno odabranih metoda rješavanja edema.
O kojim metodama liječenja natečenosti tijekom trudnoće treba odlučiti liječnik, stoga se prije nego što pokušate ukloniti simptome bolesti, trebate s njim posavjetovati. Najčešće liječenje edema uključuje upotrebu složenih mjera: od korekcije prehrane do imenovanja diuretika.
Prije svega, morate obratiti pažnju na količinu konzumirane tečnosti. Suprotno uvriježenom mišljenju, edemi se često javljaju ne zbog viška vode u tijelu, već zbog njenog nedostatka. Razlog jedne od ozbiljnih komplikacija - gestoze, upravo je nedostatak vode i albumina u krvi trudnice: u ovom slučaju dolazi do prirodnog procesa zadržavanja i nakupljanja tečnosti. Stoga, da biste izbjegli edeme, trebali biste piti najmanje 2-3 litre vode dnevno.
Pokret je najbolji lijek za edeme
Da biste spriječili nakupljanje tečnosti u tijelu trudnice, morate voditi aktivan životni stil. Neophodno je ne zadržavati se dugo u istom položaju. Oticanje možete spriječiti ako se malo zagrijavate po satu ili idete u kratku šetnju 2-3 puta dnevno.
Oticanje ruku i nogu može se ublažiti ležanjem i podizanjem na jastuk. Spavanje na lijevoj strani također doprinosi prevenciji edema: u ovom položaju organi koji uklanjaju tečnost iz tijela rade bolje. Nakon spavanja preporuča se nošenje porodičnog donjeg rublja ili hulahopki visokog struka kako biste smanjili opterećenje nogu tijekom dugih šetnji i spriječili oticanje gležnja i teladi.
Dijeta protiv natečenosti i gestoze
Slijedeći određenu prehranu, možete se boriti i protiv natečenosti. Neželjeno je jesti hranu koja sadrži natrijum, poput maslina, jesti manje slanu i začinjenu hranu i izbjegavati dimljeno meso.
Neophodno je isključiti gaziranu vodu, posebno slatku. Bolje se prebaciti na voćna pića i voćna pića bez šećera. Inače, mnogi od njih, pripremljeni prema posebnim receptima, su diuretici, na primjer sok od brusnice, sok od kaline ili celera, kompot od sušene kore od jabuke. Uz dozvolu liječnika možete piti biljne čajeve od lišća brusnice, preslice ili medvjeđeg grožđa.
