Prirodna kafa izvrsno je piće koje poboljšava raspoloženje, okrepljuje, ublažava bolove na staničnoj razini, smanjuje rizik od raka, dijabetesa, Alzheimerove bolesti, artritisa i srčanog udara i poboljšava ukupnu dobrobit. Osim toga, ukusno je. No, žene koje su istinski ljubitelji ovog divnog pića često se pitaju: je li korisno tijekom trudnoće? Da li će to na bilo koji način uticati na razvoj bebe? Ispada da trudnice mogu piti prirodnu kafu, ali ne više od 3 šalice.
Prema istraživanju naučnika iz Danske, u kojem je sudjelovalo 1207 trudnica, 1-3 šalice slabe prirodne kafe dnevno neće utjecati na zdravlje buduće majke i njezine bebe. Suprotno tome, čak će doprinijeti poboljšanju dobrobiti i podizanju raspoloženja trudnice. Ali prekoračenje ovog iznosa može dovesti do vrlo tužnih posljedica.
Zašto ne biste trebali piti kafu tokom trudnoće
Sve je vrlo jednostavno. Kafa ima afrodizijačka svojstva. Stoga može negativno utjecati na raspoloženje, san, rad unutarnjih organa buduće majke, njezin živčani sustav i fetus, a također može povećati krvni pritisak. Ovaj napitak može smanjiti težinu novorođenčeta za oko 100-200 grama, pa čak i povećati rizik od smrti čak i prije rođenja. Uz to ima i diuretička svojstva, zbog kojih može dovesti do dehidracije tijela buduće majke, što je, naravno, vrlo štetno za bebu.
Još jedan nedostatak pijenja kafe je sposobnost uklanjanja esencijalnih elemenata u tragovima iz tijela, kao što su, na primjer, željezo, fosfor i kalij, i sprečava njihovo apsorbiranje. Kao rezultat, dijete u trbuhu prima vrlo malo za njega važnih supstanci, koje mogu dovesti do razvoja rahitisa i drugih bolesti u njemu. Žene kojima je dijagnosticirana preeklampsija trebale bi u potpunosti odbiti kafu. Budući da im može samo pogoršati situaciju. Ne preporučuje se upotreba ovog pića za hipertenzivne pacijente, jer je za njih vrlo opasno. Budući da to može dovesti do gestoze i, shodno tome, do pobačaja.
Prirodna kafa s mlijekom - mogu li je piti buduće majke?
Ako ga razrijedite kremom ili prirodnim mlijekom, naravno, neće biti tako jako. Stoga će od toga biti manje štete. Međutim, najbolje je ne prekoračiti ustaljenu količinu od 3 šalice. Neka pijete manje ovog pića, ali zaštitite sebe i svoju bebu od mogućih problema.
Koja pića mogu zamijeniti prirodnu kafu
Kažete zeleni ili crni čaj i prevarit ćete se. Jer, kao i kafa, sadrži kofein. Iz istog je razloga bolje izbjegavati zamjene za kafu poput kakaa. Najbolji izbor za buduće majke su razna jagodičasta voćna pića, sokovi od voća i povrća, kompoti, obična voda za piće.
Pazite na sebe i svoju bebu, pomozite mu da se rodi zdravom i snažnom!
