Ponekad majke već malo odrasle bebe jako muči njegov neugodan režim. U isto vrijeme, mnogi od njih ne sumnjaju da je dovoljno prenijeti bebu iz dvostrukog sna u jedno, jer sve dolazi na svoje mjesto. Kako znati kada je vrijeme za to?
Do trenutka prelaska na jedan dnevni san, bebin režim se promijenio relativno spontano. Mlada majka se jednostavno morala prilagoditi bebi. Odlazak na jedan dnevni san zahtijeva relativno veći utjecaj i aktivnost majke. Beba se vjerojatno neće mirno i brzo prilagoditi takvom režimu. Stoga, budite spremni djelovati i negdje podnijeti privremene poteškoće.
Ako je dob vaše bebe oko godinu dana, onda biste se mogli zapitati: nije li vrijeme za promjenu režima djeteta? Naravno, ne postoji jasna dobna norma kada je vrijeme za prelazak na jedan dnevni san. Neke bebe spavaju dva puta i nakon godinu dana. Ali većina prelazi na jedno spavanje s otprilike godinu dana.
Klinac se spakuje vrlo kasno u noć. Kako beba odrasta, vrijeme njenog buđenja postupno se povećava. Stoga, ako drugi put spava popodne oko 17 (a neki i 19) sati uveče, tada se vrijeme za spavanje za noć kasnije pomiče unazad. Prvo se dijete stane u 22 sata, zatim u 23, a zatim potpuno u 12 noću. Roditeljima ovo postaje teško. Mama i sama već želi spavati, tata ujutro ide na posao. A beba je puna energije i neće spavati. Usredotočite se na životni stil vaše porodice. Ako vam je lično teško uklopiti se navečer dok to beba radi, vrijeme je da prijeđete na jedan drijemež tokom dana.
Tijekom prijelaza na jedan san u popodnevnim satima ujutro, djetetu će biti teško: trebat će se reorganizirati da duže ostane budno. Zato budite spremni da rano prebacite jutarnju šetnju i ručak. Navečer bi i bebu trebalo položiti dovoljno rano - oko 20 sati. Štoviše, ako primijetite da se vaša beba budi nekoliko sati nakon što je spavala noću, budite spremni do tog trenutka. Kad se beba probudi, trebala bi vidjeti ili usnule roditelje ili se spremati za spavanje. U suprotnom, uspavati će ga biti izuzetno teško.
Najvjerovatnije će jednokratno spavanje biti dovoljno dugo. Ako je beba spavala dva puta tokom dana po 40 minuta, onda jednom može spavati 2-3 sata. Iako to, naravno, nije pravilo: svaka je beba drugačija. A djetetu će trebati vremena da se režim uspostavi.
Ako bebu namjeravate prebaciti na jednokratno drijemež tijekom dana, pokušajte je staviti u krevet dobro nahranjenu. Na prazan želudac, beba će manje spavati. Bolje je hraniti bebu ne nakon spavanja, već prije.
Prije svega, usredotočite se na svoju intuiciju i dobrobit djeteta. Ako vidite da je prelazak na jednokratno drijemanje pretežak (puno plače, ne želi jesti itd.), Odgodite promjenu dnevne rutine.
