Bruksizam (škrgut zubima koji je rezultat nekontroliranog stezanja žvačnih mišića) javlja se najčešće noću i javlja se kod oko 50% djece. Uzroci ove pojave nisu utvrđeni.
Instrukcije
Korak 1
Rasprostranjeno vjerovanje da ako dijete škripi zubima u snu, znači da ima crve, potpuno je pogrešno. Tijekom pojave epizoda noćnog bruksizma dolazi do promjene pulsa, pritiska, disanja. Međutim, nije pronađena veza između škripanja zuba u snu i mentalnih ili fizičkih problema kod djeteta. Većini djece vremenom će se sve samo po sebi vratiti u normalu.
Korak 2
Ali bilo bi pogrešno smatrati brušenje zuba u snu potpuno bezazlenom pojavom. Obično napadi bruksizma traju do 10 sekundi i mogu se ponoviti nekoliko puta noću. Nakon posebno teških napada, dijete se može probuditi s glavoboljom i zuboboljom, zglob koji spaja gornju i donju čeljust može se pojaviti napetost u mišićima vrata i leđa, a ponekad i oštećenje zubne cakline i mekih tkiva je primećeno.
Korak 3
Ako se napadi bruksizma stalno ponavljaju i ne nestanu nekoliko mjeseci, obratite se neurologu i stomatologu. Obično u takvim slučajevima stomatolozi predlažu upotrebu posebne udlage koja će spriječiti oštećenje zubne cakline.
Korak 4
Ako su epizode bruksizma rijetke, roditelji mogu puno učiniti sami kako bi pomogli svom djetetu da se riješi fenomena bruksizma. Naučite ga da drži čeljusti lagano otvorenima zatvorenih usana tako da se zubi ne dodiruju.
Korak 5
Ograničite konzumaciju životinjskih masti, šećera, brze hrane. Dajte voće i povrće (tvrde jabuke, šargarepa, kupus) kojima je potrebna dnevna napetost mišića, što će smanjiti njihovu aktivnost noću.
Korak 6
Ne hranite bebu noću. Posljednji obrok trebao bi biti najkasnije sat vremena prije spavanja. Prije spavanja možete dati samo vodu.
Korak 7
Uvjerite se da su aktivnosti vašeg djeteta mirne prije spavanja. Pročitajte mu knjigu, počnite zajedno skupljati zagonetke. Za to vrijeme beba će imati vremena da se smiri, napetost mišića i živčanog sistema uzrokovana aktivnim igrama će se smanjiti. Spavat će mirno.
Korak 8
Budite pažljivi prema svom djetetu. Razgovarajte s njim, saznajte šta je uzrokovalo njegovu anksioznost (stres može izazvati pojavu bruksizma). Pokušajte mu pomoći da riješi nastale probleme i smirite ga.
Korak 9
Ako se epizode bruksizma ponavljaju iznova i iznova, obavezno posjetite svog liječnika.
