Svaki roditelj brine o zdravlju svog djeteta. Kada se u porodici pojavi nova osoba, mama i tata žele joj pružiti čvrst san, zabavnu zabavu i, naravno, kvalitetnu i ukusnu hranu. Koji elementi i vitamini trebaju biti sadržani u zdravoj dječjoj hrani?
Kad su u radnji, roditelji se često izgube zbog raznolikosti tegli i kutija sa svijetlim natpisima. Kako odabrati najbolju opciju?
Zahtjevi za sastav smjese
- Kvalitetna i uravnotežena mliječna formula mora sadržavati kalcij. Ovaj element potiče pravilno stvaranje kostiju, poboljšava zgrušavanje krvi i jača kontrakcije mišića. Međutim, imajte na umu da se kalcij ljudskim tijelom apsorbira isključivo u kombinaciji s vitaminom D, pa bi i ovaj element trebao biti uključen u smjesu.
- Gvožđe je vitalno za bebe. Njegovo odsustvo u prehrani dojenčeta povećava rizik od razvoja anemije.
- Dječjem tijelu je potreban biljni antioksidans lutein da u potpunosti zaštiti mrežnicu. Takođe, djetetu je potreban vitamin A za ispravan i skladan razvoj vida.
- Cink pomaže u formiranju mišićno-koštanog sistema i poboljšava imunitet.
- Vitamin C mora biti sadržan u mliječnoj formuli, ovaj element doprinosi boljoj apsorpciji željeza i kalcijuma. Pored toga, poboljšava raspoloženje i jača imunološki sistem.
Ali palmino ulje u dječjoj hrani ne bi trebalo biti, jer ovaj proizvod uzrokuje kardiovaskularne bolesti i dijabetes. Kupujte samo kvalitetne proizvode, jer vaše dijete zaslužuje najbolje.
