Problem prve dohrane jedan je od najvažnijih za mlade majke. Počinju čitati literaturu, proučavati domaće i uvozne šeme uvođenja novih proizvoda u dječju prehranu, razgovarati o raznim preporukama s prijateljima i rodbinom i u potrazi su za idealnom komplementarnom hranom. Od tri mjeseca beba treba dodatnu hranu. Zahvaljujući komplementarnoj hrani, prima mineralne soli, vitamine, masti, biljna vlakna i druge hranjive sastojke neophodne za normalan razvoj i rast. Pored toga, upoznavanje s novim proizvodima daje bebi ispravnu orijentaciju ukusa, ona uči žvakati, koristiti žlicu i šalicu.
Instrukcije
Korak 1
Prije uvođenja novog proizvoda u djetetovu prehranu, uzmite u obzir stanje njegovog zdravlja.
Korak 2
Od dva mjeseca djetetu se mogu davati dekocije voća i povrća. Morate započeti s pet kapi i postepeno povećavati dozu na pedeset mililitara dnevno.
Korak 3
Sa četiri mjeseca uvode se sokovi: jabuka, mrkva, trešnja i crna ribizla. Moraju se davati u nekoliko kapi, svakodnevno povećavajući dozu. Sok od jabuke ima nisku kiselost i poboljšava rad probavnog sistema. Mrkva je izvor karotena, povećava otpornost tijela na infekcije, a sok od crne ribizle vrlo je bogat vitaminom C.
Korak 4
Sa pet mjeseci dijete se može hraniti žitaricama. Oni su važan izvor ugljikohidrata. Bolje započeti s rižom ili heljdom. Riža sadrži puno škroba, a heljda - vitamine i minerale. Kad se beba navikne na jednu od vrsta žitarica, trebate kuhati razne žitarice, koje sadrže nekoliko žitarica istovremeno.
Korak 5
U isto vrijeme dodajte pire krompir u svoju prehranu. Konzistentno bi trebao podsjećati na tečnu pavlaku. Zatim postepeno dodajte ostalo povrće: karfiol i bijeli kupus, tikvice, bundevu, mrkvu. Započnite s jednom žličicom biljnog pirea i pažljivo pratite djetetove reakcije. Bolje je hraniti ujutro, tada ćete imati dovoljno vremena za promatranje djeteta. Žumanjak se može dodati povrću u kašu do sedam meseci.
Korak 6
Postepeno naučite dijete da jede mesni pire i jetru. Koristite nemasnu govedinu, teletinu, zeca. Preporučuje se davanje ribe bebi u dobi od devet mjeseci. Imajte na umu da morski plodovi često uzrokuju alergijske reakcije.
Korak 7
Fermentirani mliječni proizvodi trebaju biti pripremljeni posebno za dječju hranu. Jogurti koji se prodaju u trgovini ne mogu se koristiti za hranjenje djeteta mlađeg od godinu dana. Većina ih je dodala konzervanse, zgušnjivače i pojačivače okusa. Najbolji fermentirani mliječni proizvod za bebu je redovno kefir i acidofilno mlijeko. Za hranjenje bebe koristite samo svježe pripremljenu hranu.
