Većinu dana novorođena beba je u snu. A sretni su oni roditelji čija djeca nemaju problema sa spavanjem. Ali ako dijete ne spava dobro, često se probudi, hirovito je, to utječe ne samo na njegovo zdravlje, već i na stanje njegovih roditelja. Kako staviti svoju bebu u krevet i osigurati zdrav san njemu i njegovoj mami i tati?
Instrukcije
Korak 1
Usklađenost je vrlo važna za dojenče. Stavite bebu uvijek u krevet u isto vrijeme. Uskoro će mu ovaj proces postati poznat, a beba će početi zaspati na vrijeme.
Korak 2
Okupajte bebu neposredno prije spavanja. Topla kupka djeluje opuštajuće, nakon čega će beba brže zaspati.
Korak 3
Često dete zaspi pored vas, u roditeljskom krevetu. A ne znate kako staviti bebu u svoj krevetić da se ne probudi. Blizu mame beba osjeća njezinu umirujuću toplinu. A ako ga stavite u negrijani krevet, vjerojatno će se probuditi zbog promjene temperature. Zagrijte dječji krevetić grijanjem i tek onda ga stavite u njega.
Korak 4
Podignite bebu i nahranite. Nakon što se dijete napuni, nemojte žuriti da ga stavite u krevet. Ljuljajte bebu, pjevušeći mu pjesmicu. Ritmično njihanje, zvuk vašeg srca, tiha melodija djeluju smirujuće na bebu i pomažu joj da čvrsto zaspi. Sjajno je ako beba spava u kolijevci: čak i ako je hirovita noću, uvijek je možete smiriti jednostavnim pružanjem ruke i protresanjem kolijevke.
Korak 5
Dijete je i dalje hirovito, a majka ga više trese i trese u naručju. Čini se da je sve u redu, na kraju je beba zaspala. Djeca su hirovita kad su jako umorna, a vaše ga drhtanje ne opušta, već samo sprečava da plače. Ako bebu neprestano snažno tresete, naviknut će se na ovu metodu i zaspat će samo kad je jako umorna. I svaki put ćete ga ljuljati sve duže, što u konačnici neće koristiti ni vama ni njemu.
Korak 6
Za malu djecu je vrlo dobro zaspati na svježem zraku. Prošećite s djetetom prije spavanja, a ako to nije moguće, dobro provjetrite sobu u kojoj vaša beba spava.
