Ne uživaju sva djeca u određenoj rutini, ali psiholozi i medicinski radnici jednoglasno tvrde da utvrđena dnevna rutina djetetu daje potreban osjećaj samopouzdanja i zaštite. Odlazak u krevet u određeno vrijeme vrlo je važan jer u ovom slučaju je djetetov san mirniji i snažniji, a ujutro se beba budi svježa i odmorena. Ali kako pravilno i brzo položiti mrvicu?
Instrukcije
Korak 1
Uspostavite neku vrstu rituala prije spavanja koji sadrži elemente igre. Glavni zadatak je da dijete rado čeka večer kada mu ispričate zanimljivu bajku ili zajedno pogledate knjigu sa šarenim slikama. A ako se svaki dan završi hirovima i suzama, to ne donosi radost ni vama ni djetetu. Vrlo je važno ne pokušavati brzo okretati sve večernje aktivnosti - beba će sigurno osjetiti da ste nervozni i poželjeti ga se brzo riješiti. Vrijeme prije spavanja sjajna je prilika da i vi i bebin otac pokažete koliko ga volite, a djelovaće i smirujuće na vas.
Korak 2
Nakon što je beba oprala zube i presvukla se u pidžamu, idite s njim u spavaću sobu i stavite ga u krevet. Možete mu na kratko dopustiti da se igra sa svojom omiljenom igračkom ili mirnom igranju. Iznad svega, pobrinite se da dijete ostane u svojoj sobi. Nakon 5-10 minuta recite bebi da može odabrati knjigu i pročitajte mu je, ali to će se dogoditi samo ako ode u krevet. Djeca ih vrlo često mole da im čitaju istu knjigu noću, možda će vam stoti put dosaditi čitajući o Pepeljugi ili Mačiću u čizmama, ali nemojte je pokazivati djetetu. Nakon što čuje dobro poznatu priču, beba će se brzo smiriti i zaspati.
Korak 3
Budi čvrst. Napokon, što je dijete starije, češće započinje svakakve trikove kako biste duže ostali s njim. U ovom slučaju od vas se traže upornost i strpljenje. Dobro pokrijte bebu, poljubite laku noć, prigušite svjetlo u sobi, a pri odlasku ne zaboravite da je ostavi malo otvorenu kako se dijete ne bi osjećalo kao da ste se ogradili od njega.
Korak 4
Vratite se ako čujete plač djeteta. Ali nemojte mu dopustiti da ustane iz kreveta. Dajte mu dudu ili omiljenu igračku i ostanite uz bebu dok se ne smiri. Bez obzira koliko ste umorni, ne biste se trebali nervirati i vikati na mrvicu. To će dati potpuno suprotan rezultat: beba će još više plakati i bit će vam vrlo teško smiriti ga i položiti.
