Jabuke su uobičajeno voće dostupno u bilo koje doba godine. Sadrže veliku količinu vitamina i minerala koji su toliko potrebni za rastuće tijelo bebe. Jesti jabuke sprečava prehladu i jača imunološki sistem.
Koliko mjeseci se jabuka može uvesti u komplementarnu hranu?
Za bebe koje su dojene, prva dopunska hrana obično se započinje sa osam mjeseci, a za umjetne osobe sa četiri. Najbolja opcija bila bi da dijete počnete hraniti jabukama. Sadrže veliku količinu vitamina i minerala koji su toliko potrebni u prvoj godini bebinog života.
Jabuke pomažu u poboljšanju rada gastrointestinalnog trakta, a upotreba pulpe jabuka pomaže u uklanjanju različitih toksina i toksina iz želuca. Jabuka za želudac je vrsta adsorbenta, samo prirodnog porijekla.
Komplementarnu hranu možete započeti posebno pripremljenim voćnim pireima, kojih ima toliko u dječjim trgovinama. Ali ne može biti ništa bolje od prirodnog proizvoda izrađenog ručno, i to bi trebala razumjeti svaka mlada majka.
Koje se jabuke mogu davati dječjoj hrani
Bolje je dijete početi hraniti zelenim ili žutim jabukama, jer manje su alergeni. Od crvenih jabuka vaša beba može razviti osip ili alergijsku reakciju na licu.
Treba dati prednost kiselim jabukama. Sadrže veliku količinu vitamina C, neophodnog za rast djetetovog tijela. Ne zaboravite da se dugotrajnim čuvanjem jabuka sadržaj vitamina C smanjuje za 2 puta. Uvozne jabuke kupljene u supermarketu obično se depiliraju voskom, pa ogulite kožu prije kuhanja. vosak se ne ispire.
Kako pravilno hraniti jabuku
Morate započeti uvođenje komplementarne hrane sa četvrtine kašičice, po mogućnosti ujutro. Nakon uvođenja dohrane potrebno je pratiti stanje djeteta. Mjesec dana količina pire krompira mora biti 2 žlice.
Najbolje je dati jabuku na kraju hranjenja. Morate pomiješati malu količinu pirea sa hranom koja je poznata vašoj bebi. Ako je ovo prva dopunska hrana, novi proizvod se mora piti sa mješavinom ili majčinim mlijekom.
Jabuka se daje bebi, prethodno oljuštena i naribana na finom ribežu. Ako vaše dijete često ima nadutost ili kolike, tada je bolje započeti komplementarnu hranu s pečenom jabukom. Možete ga peći u polaganom štednjaku ili u pećnici, a zatim ga oguliti i gurnuti vilicom dok ne postane kašasto.
Zapamtite da što prije počnete hraniti bebu jabukom ili umakom od jabuka, brže će se njegovo tijelo zasititi korisnim vitaminima, što će mu podići još uvijek krhki imunitet i poboljšati probavu. Sok od jabuke preporučuje se djeci s znakovima anemije nedostatka željeza, oštećenim vidom, kao i djeci koja su vrlo često izložena ARVI bolestima.
