Mnoge mlade majke, u pravilu, zanimaju pitanja u kojoj dobi se određena hrana može uvesti u bebinu prehranu. Puno kontroverzi izaziva hranjenje bebe jajima.
Ljudi su dobro svjesni da kako dijete raste, ima potrebu za novim proizvodima. Prvo, s kojim se beba upoznaje, su povrće i voće. Uvođenjem dohrane smanjuje se količina konzumiranog majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka, pa prema tome i količina konzumiranih proteina. Stoga se majke suočavaju sa sljedećim pitanjem: kako možete nadoknaditi nedostatak proteina? Jaja u tome mogu pomoći.
Pored proteina, jaja sadrže puno elemenata u tragovima korisnih za organizam, izuzetak je samo holesterol.
Koristi i šteta jaja za dječiji organizam
Odgovor na pitanje u kojoj dobi uvesti jaje u komplementarnu hranu nije jednoznačan, mišljenja stručnjaka su vrlo različita. Procijenjeno vrijeme uvođenja jaja u bebinu prehranu varira od tri mjeseca do godine. To je zbog činjenice da su jaja najjači alergen. I sve majke bi to trebale zapamtiti. Alergijska reakcija na jaja najčešće se manifestira u obliku kožnih osipa koji se obično peru. A ako se u porodici primijeti nasljedna alergija, ne biste trebali žuriti s uvođenjem jaja u komplementarnu hranu.
U ovom slučaju, jaja treba davati nakon osam mjeseci.
Samo žumanjak treba koristiti kao prvu hranu za jaja, jer je protein glavni alergen. Može se uvesti tek od godine, a bolje od godine i po.
Uvođenje jaja u bebinu komplementarnu hranu
Najbolje je uvesti jaje u komplementarnu hranu kada dijete navrši šest mjeseci. Po prvi puta vrijedi dati bebi poprilično žumanjaka (da biste utvrdili da li je alergičan na žumanjak), najbolje je žumanjak razrijediti majčinim mlijekom ili adaptiranim mlijekom kojim hranite bebu.
Nakon toga, djetetu se može dati četvrtina žumanca dnevno. Jaja za hranjenje djece treba dobro kuhati, ni u kom slučaju ne smiju se davati djeci meko kuhana jaja, jer su takva jaja alergenija i dječji ih želudac ne probavlja. Pored toga, postoji rizik od zaraze salmonelozom, koja je fatalna za djetetovo tijelo.
Prepeličja jaja je najbolje koristiti kao komplementarnu hranu, jer prvo, prepelice ne boluju od salmoneloze, a drugo, u tim jajima nema alergena.
Iz godine u godinu možete diverzificirati dječji meni, osim žumanjka, djetetu se mogu dati omleti na pari, miješati jaja u tjesteninu, kuhati razne tepsije i sireve.
Ali čak i ako vaša beba samo voli jaja, ne biste trebali zaboraviti da djetetu ne možete davati najviše tri jaja tjedno, jer u žumanjku jaja ima kolesterola.
