Ljudsko tijelo ima 2/3 vode. Da bi se održala ova ravnoteža, odrasloj osobi se preporučuje da pije najmanje dvije litre vode dnevno. Ali koliko vode treba djetetu? A koji je najbolji način da se to pije?
Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije, dojene bebe ne smiju se dohranjivati vodom sve do 6. mjeseca starosti. Potrebnu količinu tečnosti dobijaju iz majčinog mleka. Za djecu koja rastu na umjetnim mješavinama, preporučuje se davanje 20-30 ml vode između hranjenja. Kako dijete raste, povećava se i količina tečnosti.
Koliko tečnosti treba da pije dijete
Glavni kriterij za određivanje količine tečnosti je djetetova želja. Ako pije nevoljko, ne biste ga trebali prisiljavati na to. U isto vrijeme, ako pohlepno popije ponuđenu vodu, nemojte odnijeti bocu kada popije više od norme.
Prvih šest mjeseci djetetu treba 100-180 ml tečnosti dnevno. Ako se dijete hrani na bočicu, ponudite mu 20-30 ml vode između hranjenja. Majčino mlijeko sadrži 85% vode, pa bebu ne treba prisiljavati ako se opire.
Od šest mjeseci do godine potrebna količina tekućine raste na 260 ml dnevno. Nakon godinu dana, djetetu je potrebno 300-400 ml tekućine dnevno. U dobi od četiri godine ta se brojka udvostručuje na 800 ml. Dijete od četiri do sedam godina treba piti oko litre vode dnevno.
Ako je dijete bolesno, količina tekućine se može povećati kako bi se infekcija brže izbacila iz tijela.
Kada trebate piti dijete
Uz umjetno hranjenje, bebi treba više vode nego dojenju. U djetetovom tijelu nastaje veći broj krajnjih proizvoda koji zahtijevaju uklanjanje vode.
Ako je temperatura zraka ili unutarnja temperatura iznad 25 stepeni, preporučuje se dodavanje bebe između hranjenja.
Voda je potrebna bebi u slučaju dehidracije zbog crijevnih poremećaja ili vrućice. Dehidratacija se može utvrditi prema sljedećim znakovima: rijetko mokrenje, suhoća usana, nabiranje kože, pospanost, blijede ruke i stopala.
Kako dati djetetu da pije
Ako je beba zdrava, sokovi, voćni napici ili čista voda pogodni su za piće. Bolje je ako je to posebna voda za djecu, jer sadrži minerale potrebne djetetu. Rok trajanja otvorene boce je 2 sata na sobnoj temperaturi ili dan u hladnjaku.
U slučaju bilo kakvih zdravstvenih problema, liječnik može propisati biljne čajeve. Kamilica pomaže kod nadutosti, voda kopra pomaže kod kolika, čaj od lipe dobro se nosi sa prehladom.
