Prekid dugotrajne lične veze teška je emocionalna trauma koja može ozbiljno utjecati na kasniji život. Razvode se ne samo bivši supružnici, već i djeca. Ženi je teže preživjeti propali brak zbog posebne strukture psihe. Međutim, nemojte očajavati i dopustite da situacija krene svojim tokom.
Prvi šok
Neposredno nakon prekida, žena doživljava stanje panike. Strah od budućnosti i neizvjesnost preklapaju se sa osjećajima zbog izdaje voljene osobe. Podjela imovine i dvostruka odgovornost za djecu stvaraju dodatne probleme. U takvoj situaciji žena je u stanju počiniti brzoplete postupke zbog kojih će kasnije požaliti. Pokušajte zadržati prisebnost i objektivno razumjeti razloge koji su doveli do uništenja porodice. Pokažite hrabrost da priznate da se razvod već dogodio. Sada je vaš zadatak izgraditi novi život, nadovezujući se na iskustvo prošlih veza. Ne biste se trebali upuštati u samobičevanje, jer su obje strane sukoba uvijek krive za prekid.
Emocionalni ispad
Ako zadržite emocije, to će u budućnosti dovesti do živčanog sloma. Ženi je važno izbaciti nezadovoljstvo, suze, razočaranja i bolne probleme vani. Ne odbijajte pomoć voljenih tokom teškog perioda. Prirodni izlaz za negativne emocije jedno je od najvažnijih pravila psihološkog zdravlja. Posjet psihologu, lagane fizičke aktivnosti usmjerene na opuštanje, plivanje i samo duševni razgovori s prijateljima također će imati pozitivan učinak. Preporučljivo je smanjiti kontakte s bivšom polovinom i komunicirati isključivo u poslovnom obliku.
Faza prihvatanja
Doživjevši prvi šok i racionalno realizirajući događaj, postepeno ćete doći do odgovarajućeg razumijevanja da dolazi novo razdoblje. Ispunite svoj život novim bojama, utiscima, poznanstvima. Promijenite stil odjeće, frizuru, pronađite novi hobi koji će donijeti pravo zadovoljstvo. Bol od gubitka voljene osobe prije ili kasnije proći će. Glavno je zadržati unutarnju srž i ne prepustiti se malodušnosti. Najteža stvar za ženu nakon razvoda je iskreno razumijevanje i opraštanje bivšem supružniku. Intuitivno ćete osjetiti kada dođe taj trenutak. Ne sputavajte se zbog svoje ljutnje i nezadovoljstva, što će vas prije svega izjesti.
