Redovno vježbanje, zdrava i hranjiva prehrana koja je u potpunosti opskrbljena potrebnom količinom minerala i vitamina te dovoljno vremena za spavanje pomoći će vašem djetetu da se razvije i održi normalan rast. Ali mora se imati na umu da je rast bebe u velikoj mjeri gotovo genetski programiran. Ipak, također možemo pomoći djetetu da odraste.
Instrukcije
Korak 1
Prvo, vašem mališanu je potrebna redovna i adekvatna vježba. Djetetova tjelesna aktivnost je presudna za poboljšanje metabolizma u tijelu i, kao rezultat toga, brži rast. Bolje uzgajati onu djecu koja provode dovoljno vremena na svježem zraku, igraju se, bave sportom.
Korak 2
Hranite djetetovu prehranu svježim povrćem i voćem. Njihov nedostatak obično u velikoj mjeri utječe na rast djeteta. Kod odraslih postoji dobra prilika da se koriguje rast bebe uvođenjem vitamina za vrt u njegovu prehranu. Zahvaljujući njima, visina djeteta može se povećati za nekoliko centimetara. Znanstvenici su dokazali da je narančasto voće i povrće najkorisnije za rast bebe. Stoga češće u prehranu djeteta dodajte bundevu, mrkvu, repu, naranče i drugo povrće i voće.
Korak 3
Zdrav i adekvatan san vrlo je važan za brz i pravilan rast djeteta. Napokon, u snu se proizvodi većina hormona rasta. Kršenje proizvodnje takvih hormona može se dogoditi ako se beba ne naspava, kasno legne u krevet ili nemirno spava. Kako biste ubrzali rast djeteta, naučite ga da ide na spavanje na vrijeme i poštuje dnevnu rutinu.
Korak 4
Za rast djeteta nije manje važno psihološko raspoloženje koje je prisutno u porodici i u odnosima roditelja. Za neke porodice u modernom društvu primjenjiv je koncept niskog rasta. To nije samo zbog loše prehrane. Dijete osjeća roditeljski odnos prema njemu, beskorisnost neiskrenosti, a to može usporiti rast djeteta. Stoga je najvažnija iskrena roditeljska ljubav.
Korak 5
I na kraju, ako sva ova sredstva ne pomognu, pokažite dijete pravodobno liječniku. Ako dijete ima urođenu nisku tjelesnu građu, tada mu je, uz sve gore navedene čimbenike, potrebno liječenje od nadležnog endokrinologa.
