Normalna težina djeteta jedan je od pokazatelja njegovog blagostanja i razvoja. Nedostatak kilograma može biti posljedica zdravstvenih problema, loše probavljivosti hrane ili individualnih karakteristika razvoja mrvica. U svakom slučaju, trebali biste se debljati postepeno.
Instrukcije
Korak 1
Promijenite dijete. Ako je još premalen, hranite ga žitaricama. Sadrže puno hranjivih i korisnih supstanci koje doprinose normalnom razvoju i rastu bebe. Zbog velike količine ugljenih hidrata, žitarice vam omogućavaju prilično brzo debljanje.
Korak 2
Počnite hraniti rižom i heljdinom kašom, koju možete sigurno davati od 4, 5-5 meseci, a zatim im dodajte zobene pahuljice. Samo ih uvodite u prehranu postepeno, počevši od 1 žlice i dovodeći do 150 g do 7 mjeseci. U kašu možete dodati i neko dinstano povrće, poput bundeve ili šargarepe. Kašu je bolje kuhati u vodi, ponekad dodajući malo mlijeka.
Korak 3
Uz žitarice, nemojte zaboraviti hraniti bebu mesnim, voćnim i povrtnim pireima koji sadrže potrebne minerale. Zahvaljujući njima, vitamini koji nedostaju ući će u djetetovo tijelo, a gastrointestinalni trakt će raditi bolje.
Korak 4
Dajte starijoj djeci hranjivu, visokokaloričnu hranu poput ribe, mesa, žitarica, krompira, mliječnih proizvoda, orašastih plodova i banana. Potrebno ih je kuhati samo s malom količinom masti, a najbolje je davati kuhane ili pečene. I ni u kom slučaju nemojte hraniti dijete bezvrijednom hranom, poluproizvodima ili masnim jelima, jer u protivnom možete lako pokvariti želudac. Kombinirajte hranu bogatu ugljikohidratima sa voćem i povrćem.
Korak 5
Ako je razlog za prekomjernu težinu loš apetit, potrudite se da dijete što više vremena provodi na svježem zraku i puno se kreće. Možda će tada razviti želju za obilnim jelom.
Korak 6
Imajte na umu da je težina djeteta jednako individualna kao i težina odrasle osobe. Ako se s kilogramima koji nedostaju osjeća odlično, spava mirno i prilično je aktivan, ne brinite. Ne prisiljavajte ga da forsira hranu i rasteže stomak, samo pazite da jede uravnoteženo.
