Kako Si Olakšati život Nakon Porođaja

Sadržaj:

Kako Si Olakšati život Nakon Porođaja
Kako Si Olakšati život Nakon Porođaja

Video: Kako Si Olakšati život Nakon Porođaja

Video: Kako Si Olakšati život Nakon Porođaja
Video: Inkontinencija nakon poroda 2024, April
Anonim

Mnoge plaše priče poznatih mladih majki o životnim poteškoćama s malim djetetom: nedostatak sna, stalni umor, nemogućnost da se radi sve odjednom. Kada čekamo bebu, nema potrebe da se mentalno pripremamo za takve poteškoće, kao za nešto neizbježno. Mogu se potpuno izbjeći i zaista imaju vremena za sve, a da ih ne odvuče umor.

Šta učiniti unaprijed da vam olakša život nakon poroda
Šta učiniti unaprijed da vam olakša život nakon poroda

Dolaskom novorođenčeta u kuću život se dramatično mijenja i vjerujte mi, sigurno neće biti vremena za one kućanske poslove koje već dugo odgađate "za kasnije". Stoga, za vlastiti duševni mir i zdravlje, neke stvari morate raditi čak i tokom trudnoće.

proljetno čišćenje

Djeluje trivijalno, ali, bez obzira na to, potrebno je: dolaskom bebe definitivno nećete imati vremena za pranje sjenila, pranje zavjesa i čišćenje tepiha. Operite prozore, rastavite smočnicu i ormariće, zalijepite tapete, očistite frižider i nape. Uopšteno, radite sve ono što već dugo planirate. Uključite domaćinstvo, sami odlučite hoćete li jedan dan provesti zajedno čisteći ili sve to malo, bez naprezanja.

odjeća

Neophodno je riješiti sve stvari: nakon svega, nakon porođaja šuštanje vreća i zalupljivanje vrata dok beba spava neće raditi. A kad se probudi, neće biti vremena. Odvojite i sakrijte usku i usku odjeću jer vam neće odmah dobro doći. Pripremite ili kupite široku, praktičnu pleteninu: ona se proteže i sigurno će vam odgovarati. Uz to, dres izgleda dobro i bit će sjajan izlaz, tako da kući ne idete slinavci ispred muža i ne sramite se vješati "trudne" kombinezone na ulicu. Potrebno je vrijeme za stezanje trbuha, a ako se ne pobrinete unaprijed, može se ispostaviti da je jedina stvar u koju se uklapa postporođajni trbuh odjeća u trudnoći.

Zamrzavanje hrane

Meso, riba i povrće. Kupujte puno odjednom, povjerite bebu svom suprugu navečer i provedite vrijeme rezanja i rezanja. Narezano meso i ribu odmah isperite, posolite, začinite, preklopite u vrećice u obliku tave ili multivarka (dupli kotao) i zamrznite. Obrez juhe - u odvojenim vrećama. Tako je i sa povrćem. U obliku pare ili tave zamrznite povrće za prilog, u vrećicama - nasjeckane smjese za prva jela. Jedno provedeno veče dugo će vas osloboditi: priprema ručka i večere trajaće minimalno vremena. Izvadila ga je iz hladnjaka, bacila u dupli kotao, pritisnula dugme.

Naizgled sitnice. Ali odmah ćete vidjeti koliko vremena imate za brigu o sebi i svojoj porodici.

Preporučuje se: