Kako Se Mentalno Pripremiti Za Porod

Sadržaj:

Kako Se Mentalno Pripremiti Za Porod
Kako Se Mentalno Pripremiti Za Porod

Video: Kako Se Mentalno Pripremiti Za Porod

Video: Kako Se Mentalno Pripremiti Za Porod
Video: Fizička priprema trudnice za porod – disanje tijekom prvog porođajnog doba 2024, April
Anonim

Rođenje djeteta nevjerojatan je i dugo očekivan proces. Činilo se da ste tek jučer u rukama držali pozitivan test i niste znali kako mužu reći o trudnoći … Vrlo brzo će se u vašoj porodici pojaviti šarmantni čovječuljak. Čovjek koji će vam postati najvažnija stvar u životu.

Kako se mentalno pripremiti za porod
Kako se mentalno pripremiti za porod

Tijekom ovih 9 mjeseci stotinama ste puta zamislili kako ide porod, a kako vaš … Na policama se pojavilo više od desetak knjiga o tome kako postati dobra majka, kako se pravilno ponašati tijekom porođaja i mnogo toga, mnogo više. Znate, verovatno ću vas sada uznemiriti. Ili možda obrnuto - molim vas. Tokom porođaja nećete se sjetiti niti jednog retka ovih knjiga! Najvažnije je zapamtiti samo jedno.

Razmislite o bebi

image
image

Svako rođenje je jedinstven proces. Ako je, na primjer, vaš susjed u zemlji patio 8 sati trudova, nije činjenica da ćete dobiti takvu "sreću". Moguće je da vaša beba zaista, stvarno želi vidjeti mamu i sve će se dogoditi mnogo brže nego u jezivim pričama susjeda. Stoga, ne mislite ništa. I nemojte se zeznuti unaprijed. Svaki organizam je individualan, pa čak ni ljekari ne mogu unaprijed predvidjeti koliko će trajati porođaj. Prilagodite se pozitivnom.

Za vrijeme kontrakcija, pokušajte ne vrištati ili trošiti energiju. I dalje će vam biti korisni. Napokon, najteže je pred nama. I trebali biste moći sami roditi dijete. Bolje je od carskog reza, zar ne?

Dobiti dijete je sjajno! U ovom trenutku imate samo jednu misao - "Uskoro ću vidjeti svoju bebu."

Zaboravite na sebe na dan svog rođenja. Riješite se svih "žohara" iz glave. Što manje trošite energiju i živce na strane misli, to će se brže roditi vaše malo blago. Misli samo na njega. Njegov život sada ovisi o vama. I to možete učiniti ugodnim od prve minute.

Preporučuje se: