Pripremite dojke za hranjenje bebe prije porođaja. To će vam pomoći spriječiti ispucalost bradavica i nelagodu tijekom dojenja.
Instrukcije
Korak 1
Napravite zračnu kupku u hladu, izbjegavajući sunčevu svjetlost. Ovi postupci su vrlo korisni. Njihovo trajanje treba biti dvadeset minuta. Tijekom takvih postupaka koža mliječnih žlijezda je dobro temperirana i smanjuje se mogućnost pojave pukotina tijekom hranjenja djeteta.
Korak 2
Svakodnevno perite dojke mlakom vodom, a zatim trljajte tvrdim peškirom. Trljajte pet minuta.
Korak 3
Korisno je bradavice obrisati kolonjskom vodom. To čini kožu bradavica grubljom i manje sklonom oštećenjima tokom dojenja. Kolonjsku vodu oprezno birajte kako biste izbjegli alergijsku reakciju.
Korak 4
Uzmite frotirni peškir, izrežite iz njega male krugove i prišijte na šalice dnevnog grudnjaka. Stalni kontakt s frotirnom krpom otežat će vam bradavice. Moguće je da ćete kao rezultat takvog postupka osjetiti nelagodu, a zatim neko vrijeme promijenite grudnjak. Nakon određenog vremena ponovite postupak.
Korak 5
Ako imate ravne ili obrnute bradavice, trebali biste ih početi ispravljati dok ste trudni. Obično se ovaj problem rješava u posljednjim fazama trudnoće uz pomoć korektora oblika bradavica. Razgovarajte s babicom o tome kada početi sa ispravljanjem, koliko često primjenjivati korektor i koju masažu dojki raditi.
Korak 6
Korekciju bradavica možete sami napraviti kod kuće. Da biste to učinili, operite ruke i lagano masirajte bradavice, povlačeći ih malo prema naprijed. Možete izvaditi bradavice pomoću uobičajene ručne pumpe za dojke. Stavite pumpu za dojku na bradavicu i usisajte zrak kroz cijev. Zatim, dok štipate cijev, ostavite bradavicu ispruženu nekoliko minuta u pumpici za dojke. Ovaj postupak izvodite u posljednjim mjesecima trudnoće svaki dan, ujutro i navečer.
