U posljednjim mjesecima trudnoće, žene se često počinju brinuti zbog bolova u leđima. Da bi omekšale opterećenje i nadoknadile povećanu težinu, trudnice pokušavaju saviti leđa i zavaliti se unazad. Kao rezultat toga, sakralna kičma je pod stalnim stresom, a žena osjeća bolove u mišićima na leđima. Kako bi se riješili ovi problemi, stvoreni su posebni elastični pojasevi, nazvani zavoji. Pravilno odabrani zavoj daje ženi priliku da ne zaustavi aktivan životni stil na koji je bila navikla prije trudnoće, a istovremeno drži ispravno držanje i zdrava leđa.
Neophodno je
zavoj
Instrukcije
Korak 1
Da biste odredili veličinu prenatalnog aparatića, potrebno je izvršiti jedno mjerenje - volumen bedara ispod trbuha. Dakle, zavoj veličine devedeset druge pogodan je za žene čiji se rezultati mjerenja kreću u rasponu od osamdeset devet do devedeset dva centimetra, a sto dvanaest - od sto devet do sto dvanaest centimetara.
Korak 2
To ne znači da postoji univerzalni model pogodan za sve žene, bez izuzetka. Kada kupujete zavoj, trebali biste isprobati nekoliko modela i odrediti onaj koji odgovara određenoj ženi.
Korak 3
Jedan od načina da shvatite kako je napravljen pravi izbor je da stavite zavoj i prođete stražnjim dijelom ruke između trbuščića i elastične trake. Ako je pogrešno odabran, ruka će ili slobodno klizati, ili će na nju snažno pritisnuti elastiku.
Korak 4
Pored toga, važno je razumjeti je li aparatić ugodan u hodu i kada žena sjedi ili stoji. Zato ga je preporučljivo kupiti u specijaliziranoj trgovini, gdje će vam iskusni savjetnici pomoći da odaberete zavoj prema svim pravilima i reći vam koju kremu je najbolje koristiti kada je nosite kako biste izbjegli ljuštenje strija i dali joj elastičnost kože trbuha.
