Većina žena radije planira trudnoću unaprijed jer se tijelo treba pripremiti. Ovo je važno kako za buduću majku tako i za dijete. Pitanje kako izračunati datum kada je moguće zatrudnjeti brine svaku ženu koja će imati dijete.
Instrukcije
Korak 1
Menstrualni ciklus je period kada se žensko tijelo priprema za trudnoću. Trajanje ovog ciklusa za većinu žena je dvadeset i osam dana. U različitim fazama menstrualnog ciklusa oslobađanje spolnih hormona nije isto. Pod uticajem jednog od hormona koji proizvodi hipofiza, na početku menstrualnog ciklusa, folikul sazrijeva u ženskom jajniku. Kako raste, postepeno se pomiče na površinu jajnika. Ovo napredovanje se dešava pod uticajem drugog hormona prednje hipofize - luteina.
Korak 2
Jajna ćelija sadržana u folikulu takođe se postepeno povećava, a dok folikul dozrije, ona je i zrela. Potrebno je određeno vrijeme da folikul potpuno sazri. S menstrualnim ciklusom od dvadeset i osam dana, ovaj period je četrnaest dana. Dakle, dospjevši na površinu jajnika nakon četrnaest dana, folikul puca i iz njega izlazi zrelo jaje, spremno za oplodnju.
Korak 3
Dakle, s dvadeset i osam dana menstrualnog ciklusa, najpovoljnije vrijeme za začeće je četrnaesti i petnaesti dan od prvog dana ciklusa. Početak svakog sljedećeg ciklusa je kraj menstruacije.
Korak 4
Svaka žena može samostalno odrediti vrijeme ovulacije. Da biste to učinili, morate izmjeriti bazalnu temperaturu. Kao rezultat promjena koje se javljaju u unutrašnjim genitalnim organima pod utjecajem određenih hormona, mijenjaju se i pokazatelji bazalne temperature. Omogućava vam određivanje vremena ovulacije i sposobnost jajnika da proizvode progesteron.
Bazalnu temperaturu treba mjeriti ujutro u isto vrijeme, bez ustajanja iz kreveta, jer je neophodno isključiti bilo kakvu aktivnost. Bazalnu temperaturu morate izmjeriti na isti način - vaginalno ili rektalno, a indikacije unesite u poseban raspored. U prvoj polovini ciklusa, kada ovulacija još nije nastupila, bazalna temperatura u prosjeku iznosi 36,5 - 36,9 stepeni. S početkom ovulacije ona raste i postaje iznad 37. Najveća vjerojatnost začeća postoji dva dana prije porasta temperature i na dan kada dolazi do ovulacije.
Korak 5
Međutim, vrijedno je napomenuti da ako se spolni odnos dogodio naznačenih dana, to onda nije garancija da će doći do trudnoće. To se često događa nakon nekoliko mjeseci bezuspješnih pokušaja da se dijete rodi, čak i ako su oba buduća roditelja potpuno zdrava. Ne brinite, jer je prekomjerni rad i briga čest uzrok neuspjeha.
