Ovulacija je fiziološki proces u ženskom tijelu, u kojem zrelo jaje ostavlja jajnik i prolazi kroz cijevi do maternice. U tom periodu vjerovatnoća trudnoće doseže svoj maksimalni nivo. Stoga parovi koji planiraju imati dijete, kao i oni koji žele izbjeći neželjenu trudnoću, moraju imati predodžbu o tome što se događa u ženskom tijelu.
Instrukcije
Korak 1
Danas je poznato nekoliko metoda pomoću kojih žene izračunavaju početak ovulacije. Njihova preciznost je prilično visoka, izračun ovisi o karakteristikama tijela svake žene, naime, o trajanju menstrualnog ciklusa. Ciklusi se kreću od 20 do 35 dana, a idealni su 28 dana. Idealna menstrualna faza traje od 3 do 5 dana, u nekim slučajevima i do 9 dana.
Korak 2
Žene s normalnim redovnim ciklusom mogu koristiti posebne programe koje sada nude neke web stranice za izračunavanje perioda ovulacije. Uz njihovu pomoć možete dobiti izračun koji je prilično indikativan. Tačnije metode, uzimajući u obzir karakteristike određenog organizma, razvili su ginekolozi.
Korak 3
Jedna od najjednostavnijih je kalendarska metoda koja se zasniva na praćenju vremena početka i završetka menstrualne faze. Pogodno za žene s normalnim menstrualnim ciklusom. Datum ovulacije možete dobiti oduzimanjem četrnaest dana od datuma početka sljedećeg razdoblja.
Korak 4
Test kristalizacije sline daje gotovo sto posto garanciju. Metoda se temelji na promjeni sastava pljuvačke, odnosno količine soli u njoj, u različitim periodima ciklusa. U tu svrhu su razvijeni i prodati posebni uređaji sa mikroskopom. Za najtočnije rezultate najbolje je uzimati jutarnju pljuvačku.
Korak 5
Traku za ovulaciju možete kupiti u apotekama koja djeluje na isti način kao i uobičajeni test trudnoće. Test analizira prisustvo hormona u urinu koji je odgovoran za ovulaciju. Ovulacija, koja traje dva dana, određuje se pomoću dvije test trake.
Korak 6
Neke žene su u stanju odrediti početak ovulacije prema znakovima koje im govori njihovo tijelo: opća malaksalost, slabost, promjene raspoloženja, bolni jajnici, pojačan seksualni nagon.
Korak 7
Jedna od najtačnijih i najpristupačnijih je metoda za mjerenje rektalne temperature. U prve dvije sedmice ciklusa temperatura u zdravoj ženi ne prelazi 37 stepeni C, narednih dana je viša. Činjenica da je došlo do ovulacije može se suditi po porastu rektalne temperature.
