Ljubomora je jedan od glavnih motiva za prekid veze ljubavnika. Među uzroke porodičnih svađa samo se finansijski sukobi mogu staviti korak više. Stoga, ako želite izgraditi jaku porodicu, morate naučiti kako se nositi s ljubomorom.
Vrste ljubomore
Razlozi za ljubomorno ponašanje su različiti. Generalno, to je zajedničko svim ljudima. Neki više vole da svoju ljubomoru izraze na neposredan i spontan način, dok drugi lakše prikrivaju emocije i u sebi nose ogorčenje. Potonji će radije provesti temeljitu istragu, tražeći tragove nevjere u e-pošti i mobilnom telefonu svoje voljene, a tek onda iznijeti dokaze.
Pored toga, razlikuju se i reakcije ljudi na ljubomoru. Prema brojnim psiholozima, trećina intervjuiranih muškaraca i žena smatrala je ljubomoru svojih srodnih duša svojevrsnim potresom u njihovoj vezi, bez kojeg bi postali dosadni i "neiskreni". Ostatak ispitanika ljubomoru svojih izabranika i odabranika smatra nedostatkom.
U zasebnoj grupi može se izdvojiti opravdana ljubomora kada partner zaista pokušava koketirati sa svima koje upoznaju. Obično je takvo ponašanje svojstveno ljudima koji su nesigurni u sebe, pa nastoje privući pažnju svih oko sebe i dokazati drugima i, prije svega, sebi da vrijede nešto. U ovoj situaciji možete se pridržavati neutralnosti ili odlučiti za iskreni razgovor sa svojom značajnom drugom osobom. Morate mu reći o svojim iskustvima i okružiti ga ljubavlju i pažnjom, tako da mu ne treba pažnja sa strane.
Kako prestati biti ljubomoran?
Postoje situacije kada izvana sve izgleda potpuno normalno, ali duboko u sebi vas rastrgnu sumnje. Neizvjesnost počinje da muči odmah nakon što voljena osoba napusti dom - gdje je? A s kim? Obično se takva iskustva temelje na vlastitoj sumnji u sebe. Izlaz iz situacije je da počnete voljeti sebe i prestanete biti pretjerano samokritični prema sebi.
Ponekad taj osjećaj ljubomore obuzme i domaćice. Jednostavno nemaju što raditi, pa pokušavaju uhvatiti vjernike izdaje i napuhati slona iz muhe. U takvoj situaciji trebali biste ih samo savjetovati da pronađu nešto za sebe. Tada će negativne misli nestati same od sebe.
Prema psiholozima, ako vas je nedavno posjetila nerazumna ljubomora prema voljenom, nema potrebe da mu odmah pokazujete sumnje i gnjavite ga beskrajnim pitanjima. Ako potražite dokaze njegove nevjere i plan se otkrije, tada će povjerenje među vama biti jako poljuljano. Budite racionalni, oduprite se emocijama i obratite pažnju na znakove ljubavi i topline u vašoj vezi.
Takođe je važno bolje upoznati voljenu osobu: proučite njen karakter i navike u ponašanju. Učinite to sve dok ste zajedno - razmjenjujte mišljenja, idite na razne događaje, pitajte kako je protekao njegov dan, i tako dalje. Ovo vas ne samo da će vam približiti, već neće dopustiti da se vaša mašta poigra od nule. To će vam pomoći da se brže nosite sa ljubomorom.
