Vjerovatno se svaka majka suočavala sa sličnim problemom. Vrlo je važno u takvoj situaciji ne pretvarati hranjenje u muku za dijete, inače će to samo pogoršati. Ako dijete ne želi jesti, ne trebate ga prisiljavati, ali možete ga lagano gurnuti.
1. Ne dozvolite djetetu da jede ispred televizora ili laptopa. Ako dijete pogleda svoj omiljeni crtić ili bilo koji drugi program, sigurno će mu odvratiti pažnju od hrane.
2. Preaktivne bebe treba smirivati dok jedu. U tome će vam pomoći zanimljiva knjiga. Klinac mora pročitati mali fragment iz bajke, a kad se dovoljno smiri, možete mu ponuditi hranu i obećati da će tada čuti nastavak.
3. Ne prisiljavajte dijete da jede ako trenutno to ne želi. Kad ogladni, rado će pojesti čitavu porciju bez muke.
4. Poželjno je da beba ima svoj set posuđa. Neka to ne budu standardni tanjuri i šalice, već posebne dječje, na primjer, sa likom vaših omiljenih likova iz crtića. Posuđe treba biti malo, kako se dijete ne bi zastrašilo kada gleda ogromnu porciju koju treba pojesti.
5. Djeca jako vole samostalno kupovati i birati robu. Ako dopustite svom mališanu da bira današnji jelovnik, kupuje sastojke, pa čak mu i dopustite da sudjeluje u pripremi, rado će pojesti ono što je pripremljeno uz njegovu pomoć. Pored toga, na ovaj način možete razviti kreativnost svog djeteta.
6. Možete koristiti lukavu metodu. Njegovo značenje je jednostavno: nevoljenu dječju hranu morate sakriti u ono što voli.
7. Vrlo zdravi i ukusni smoothiji u isto vrijeme savršeno će zamijeniti uobičajena jela. Pored toga, djeca vrlo rado pijuckaju svoju omiljenu mješavinu iz slame.
8. Ne stavljajte nekoliko jela na sto odjednom. Dijete će jesti ono što voli, ali neće obraćati pažnju na zdravu hranu.
9. Da biste djetetu skrenuli pažnju na hranu, ona mora biti lijepo predstavljena. Možete napraviti jelo prekrasnog oblika, možete ga ukrasiti. Takođe, ne zaboravite na postavljanje stola nad kojim takođe možete eksperimentisati.
10. Ni u kom slučaju ne biste trebali vikati na dijete i prisiljavati ga na hranu. To će izazvati bijes i pokvariti vam čitav apetit.
11. Ne dajte djetetu slatke sokove tokom obroka. Neka prvo jede, a zatim popije svoje omiljeno piće.
12. Da biste imali dobar apetit, morate pozvati prijatelje svog djeteta da ih češće posjećuju. Naravno, neće biti hiroviti odjednom. Naprotiv, rado će jesti pripremljena jela.
Ova jednostavna pravila pomoći će da vaši obroci postanu puno ugodniji. Najvažnije je biti tolerantan, ne vikati na dijete ili ga prisiljavati da jede. Svaka agresija roditelja potpuno će obeshrabriti apetit mrvica.
Pedijatri savjetuju roditelje da djecu ne hrane odmah po povratku kući iz vrtića. Činjenica je da dijete nakon dolaska može biti umorno, štoviše, u vrtu se dobro hrani. Klinac će s vremenom ogladnjeti i sam će tražiti hranu.
