Trudnoća je važna faza u životu ne samo svake žene, već i njenog supruga, uprkos činjenici da se ponašanje žene u ovom divnom periodu mijenja. Na primjer, postaje vrlo ćudljiva, treba joj posvetiti što više pažnje i brige - samo tada će muškarcu biti lakše da preživi trudnoću svoje supruge.
Instrukcije
Korak 1
Kada saznate da je vaš supružnik trudan i da će se vrlo brzo dogoditi dugo očekivano rođenje djeteta, podijelite radost zajedno. Pozovite svoju suprugu u restoran da proslavi priliku. Ili organizirajte malu svečanu večeru kod kuće - pripremite si ukusan obrok koji voli vaša supruga. Poklonite buket cvijeća.
Korak 2
Obavezno što češće hodajte na svježem zraku, to je vrlo korisno za dijete i za ženu. Vodite računa o prehrani buduće majke, imajte na umu da voće i povrće uvijek moraju biti prisutni u njenoj prehrani. Kuhano meso je korisno, posebno zec ili govedina - ima visok sadržaj proteina, koji je jednostavno neophodan za stvaranje novih ćelija. Svaka hrana mora biti svježa.
Korak 3
Budite strpljivi i trudite se da ne živcirate svoju suprugu, sve se brige odražavaju na bebu. To se posebno odnosi na prve mjesece trudnoće, kada su svi organi i živčani sistem formirani u fetusu, a žensko ponašanje slično je prirodnoj katastrofi. Budite suzdržaniji, prepustite se ženi.
Korak 4
Ako je moguće, idite zajedno na pregled kod doktora. Budite zainteresirani za sve promjene, rezultate ispitivanja. Podržite ženu moralno ako joj je tokom komisije ili na zakazanom savjetovanju rečeno nešto što ju je uznemirilo.
Korak 5
Takođe zajedno pohađajte sve ultrazvučne preglede. Žena brzo osjeti promjene u svom tijelu i svom životu, ali muškarci to ne shvaćaju odmah. Stoga, kad na ekranu monitora vidite malo stvorenje, počet ćete shvaćati da vaša supruga nosi dijete pod srcem i uskoro ćete postati tata.
Korak 6
Trudnici masirajte noge i leđa. To se posebno odnosi na posljednje spojeve, kada je fetus već velik i teško joj je - postoji snažna napetost i na nogama i na leđima.
Korak 7
Razgovarajte sa suprugom do "trbuha", čitajte mu knjige, pjevajte pjesme. Inače, prema psiholozima, dijete čuje i prepoznaje glasove još u maternici. Slušajte bebu kako se gura uhom do trbuha. Uživajte u svakom pokretu i poljubite trbuščić. Žena definitivno neće ostati ravnodušna na takvu brigu i pažnju.
Korak 8
Obavezno sudjelujte i, naravno, preuzmite inicijativu u odabiru i kupnji miraza za bebu. Zajedno napravite plan uređenja dječje sobe. Dajte svoje mišljenje prilikom odabira stvari. Preuzmite kolekciju krevetića i kolica. Ukratko, sudjelujte u svim pripremama za rođenje djeteta.
Korak 9
Tokom trudnoće, žena je posebno ranjiva. Pokažite što više pažnje i brige budućoj majci. Pokažite da je volite jednako kao i prije. Tada ćete trudnoću proći gotovo bezbolno.
