Hleb i kaša su naša hrana. Tako su govorili naši preci koji su živjeli u Rusiji za vrijeme careva. Ispostavilo se da su to rekli s razlogom Svaka kaša: heljda, pirinač, griz, proso itd. Je zaista vrlo korisna. Sadrži puno hranjivih sastojaka potrebnih tijelu, posebno djeci. Štaviše, kaša je prevencija gastrointestinalnih bolesti. Jedini problem koji se može pojaviti u vezi sa dnevnim unosom kašica su dječji protesti. Kako naučiti dijete kašama?
Instrukcije
Korak 1
Ne zaboravite na raznolikost. Nemojte davati deci istu kašu svaki dan. Na primjer, neka to bude danas proso, sutra zobena kaša, prekosutra pirinčana kaša i tako dalje. Pokušajte djetetu pružiti priliku da odabere vrstu kašice, ali ne zamjenjujte je drugim jelom.
Korak 2
U pravilu, jedva čuvši, na primjer, o ovsenoj kaši, zamišljamo nešto žilavo, ne baš lijepo i dijetetski. Ne stvarajte tako upornu vizuelnu sliku herkulove i bilo koje druge kašice kod djeteta. Neka se uvijek lijepo posluži za stolom. Pokušajte izbjegavati recepte koji jelo čine zdravim, ali i ne baš ukusnim. Zapamtite, bilo koja kaša se uvijek može ukusno skuhati! Zato ga pripremite kao da je glavno jelo svečanog stola.
Korak 3
Takođe, djetetu nemojte servirati kašu na stolu, a u ovom trenutku pred njegovim očima ždere oba obraza, na primjer, lijepe i aromatične teleće kotlete ili neko drugo primamljivo jelo. Naravno, i malo dijete će željeti kušati vaše jelo. Napokon, on ne razumije da se njegova komora za dojenčad jednostavno nije u stanju nositi s takvom hranom. Stoga jedite kašu sa svojim djetetom. Usput, uvijek će biti korisno i odraslima. Kašica neka uđe u prehranu svih članova porodice, a ne da bude isključivo dječja hrana. Tada će se lakše nositi s hirovima.
Korak 4
I, konačno, ako dijete kategorično odbije jesti kašu, povremeno dopustite zamjenu ovog jela nečim drugim, ali pod uvjetom da će je pojesti sutradan. Tako možete dijete naučiti kaši bez da to primijetite. Bez toga dijete više neće zamišljati svoju svakodnevnu prehranu. Glavno je da se kaša kuha ukusno i s ljubavlju.
