Osoba ima 70% vode. Tečnost napušta tijelo, pa je treba nadoknaditi. Dnevni unos tečnosti za novorođenče iznosi do 180 mg po kilogramu težine. Voda je neophodna za potpuno funkcioniranje tijela, proces izmjene topline. Odabir pića za malo dijete treba temeljiti na dobi, vrsti hrane, temperaturi zraka.
Svjetska zdravstvena organizacija savjetuje majkama da ne daju bebe mlađe od 6 mjeseci bez ikakvih posebnih medicinskih indikacija ako je dijete dojeno. Poenta je da je majčino mlijeko i hrana i piće. Djeca koja se hrane na bočicu trebala bi dobiti vodu od trenutka dodavanja mliječne formule u svakodnevnu prehranu.
Ako se odlučite za dohranu bebe, za to upotrijebite dječju flaširanu vodu, jer ona ispunjava sve higijenske zahtjeve i ima nizak nivo mineralizacije. Prije nego što djetetu date piće, obavezno namirisati vodu i okusiti je.
Ako nemate pri ruci flaširanu vodu, djetetu možete dati prokuhanu, ohlađenu vodu koja je prethodno filtrirana.
Dječiji čaj možete pronaći na akciji. Ovo se piće bitno razlikuje od običnog crnog čaja. Sadrži mnogo korisnih supstanci, zahvaljujući kojima se ojačavaju zidovi krvnih žila, kostiju, zubi. Takav čaj može se davati dojenčadi, ali samo ako na pakovanju postoji natpis o dobnoj granici. Ponekad pedijatri takva pića prepisuju bebama, na primjer, ako dijete ne spava dobro, može pripremiti čaj s matičicom. Imajte na umu da zapremina pića koje pijete ne bi trebalo da prelazi 100 ml.
Neke majke koriste sokove kao piće. Sok je alergeni proizvod koji može izazvati pojavu dijateze, poremećaj rada gastrointestinalnog trakta. Stoga ovaj napitak u prehranu treba unositi postepeno, ne ranije od 8 mjeseci. U početku se za piće koriste bistri sokovi bez pulpe, sa 10 mjeseci možete početi uvoditi piće s pulpom.
Ako samo pokušavate sok, upotrijebite jednosmjerni sok, koji je napitak od jedne vrste povrća ili voća, poput zelene jabuke. Ne dajte bebi veliku količinu pića, započnite s 5 kapi, postupno povećavajući količinu. Svježe cijeđeni sokovi mogu se davati djeci od 3 godine, sve dok ih ne treba razrijediti vodom.
Kompot možete dati i jednogodišnjem djetetu. Ali nemojte koristiti šećer prilikom pripreme! Morse i žele mogu se davati bebi od 3. godine. Bolje je ako se pića pripremaju kod kuće.
Ako djetetu želite dati mineralnu vodu, koristite samo stolnu vodu. Preliminarno pustite mjehuriće plina iz vode, za to ulijte mineralnu vodu u čašu i ostavite pola sata.
Ne više od 3 puta nedeljno, možete piti kakao za dvogodišnje dete. Ovo piće je bogato proteinima, vitaminima. Bogat je kalorijama, pa je ovaj napitak kontraindiciran za djecu sklonu prekomjernoj težini.
