Prvih šest mjeseci života prirodna hrana za dojenče je majčino mlijeko. Ali nakon šest mjeseci dijete već možete početi hraniti hranom koju odrasli jedu. Razvijene su mnoge norme za dječju hranu, ali majke se često suočavaju s takvom situacijom da dijete ne želi jesti u količini koju preporuči pedijatar, a ponekad čak i odbija sve osim dojke. Kako svoju bebu zainteresirati za hranu, a ne razviti loše prehrambene navike?
Instrukcije
Korak 1
Važan aspekt prelaska djeteta na obrok za odrasle je njegov nutricionistički interes. Klinca obično zanima šta odrasli jedu s takvim apetitom. Stoga, uzmite dijete sa sobom za stol za bilo kojim obrokom, iako se ne fokusirajte na hranu, ponašajte se prirodno. Ako mrvica pokaže interes za proces, možete mu dati osobni tanjur i kašiku. Ako ovo ne zadovoljava znatiželju, tada možete svojoj bebi dati mali komadić onoga što je na vašem tanjiru. Naravno, ova hrana treba biti takva da se bebi može davati bez straha - bez soli, začina, a ne pržena.
Korak 2
Održavajte djetetovo zanimanje za hranu. Ako se hrana ne nameće, već, naprotiv, daje se bez oklijevanja, tada interes djeteta za hranu ne jenjava i želi pokušati sve više i više. Porcije hrane mogu se povećavati, ali postepeno, posmatrajući reakciju djetetovog tijela.
Korak 3
Kada osjetite da su porcije hrane već dovoljno velike, prepustite djetetu da hranu uzima sa vašeg tanjira. Možda želi uzimati hranu rukama ili želi koristiti kašiku poput odrasle osobe.
Korak 4
Dajte djetetu komad povrća ili voća između obroka. Možete ponuditi bananu, papriku, jabuke, krastavce. Pazite da beba ne odgrize prevelike komade, ako se to dogodi, odmah izvadite ovaj komad iz djetetovih usta, jer se mogu zagušiti.
Korak 5
Pokušajte sve obroke rasporediti za zajednički sto, okupljajući cijelu porodicu. To će vam pomoći usaditi dobre prehrambene navike.
Korak 6
Pozovite prijatelje sa starijom djecom u posjet. Kad vaše dijete ugleda drugo dijete kako s apetitom proždire hranu s tanjura, teško da će odbiti probati što se tamo nalazi.
