Tinejdžerska depresija ozbiljan je problem s kojim roditelji često ne znaju kako se nositi. Nudimo nekoliko korisnih savjeta psihologa.
Ne ignorirajte probleme vašeg tinejdžera
Simptomi depresije su apatija, povećana plačljivost i razdražljivost, gubitak interesa za ono što je nekada donosilo radost, izolacija, ograničenje i odbijanje komunikacije s vršnjacima, rođacima. A takođe i migrene, vrtoglavica, želučani poremećaj, nerazumno "samo se loše osjeća." Primijetivši slične simptome kod tinejdžera, ne možete ih ignorirati. Napokon, tinejdžerska depresija može dovesti ne samo do napuštanja studija ili sportskog dijela, već i do ozbiljnih problema, uključujući samoubistvo.
Nježno i nenametljivo pitajte tinejdžera koji je razlog njegovog depresivnog raspoloženja. Ali nemojte se nadati jasnom odgovoru - malo je vjerojatno da i sam tinejdžer razumije promjene koje mu se događaju. Glavna stvar je pokazati podršku, učešće i pažnju na probleme tinejdžera.
Ne grdite i ne krivite svog tinejdžera
Glavna greška roditelja koji se suočavaju s manifestacijom adolescentne depresije kod svog djeteta je optužba za lijenost, slab karakter, pokušaji da se "uskomešaju" i pozivi da se "okupe". Posebno je teško dječacima adolescentima kojima su kulturni stereotipi zabranjeni postati mlitavi. Sramota i grdnja tinejdžera mogu samo dovesti do pogoršanja depresije. Napokon, tinejdžer već osjeća da nikome nije potreban, ne razumije ga, napuštaju. A ako se tome dodaju stalni prijekori, onda možete razmisliti o obračunu sa životom.
Tinejdžerska depresija je bolest
Važno je da roditelji shvate da tinejdžerska depresija nije izgovor, ni fikcija, ona je zaista bolest, poput gripe ili grlobolje. I kao i svaka bolest, može dovesti do komplikacija, ako je "ubacite unutra", ne pridajte važnost. Važno je razumjeti i ukloniti ne toliko simptome koliko uzrok.
Tokom adolescencije dogodi se osoba. Neuzvraćena prva ljubav, akademski neuspjeh, sukobi s vršnjacima - tinejdžer, koji nema zaštitu životnog iskustva, ove čimbenike doživljava vrlo bolno i bilo koji od njih, u pozadini fiziološkog, hormonskog i psihološkog restrukturiranja, može izazvati depresiju. Štaviše, u pravilu djeluje kombinacija faktora.
Stoga se, uz stalnu podršku, želju za razumijevanjem osjećaja djeteta, bezuvjetno prihvaćanje njega sa svim njegovim problemima, roditelji trebaju obratiti i za pomoć specijalista. Vrijedno je kontaktirati psihologa koji posjeduje potrebne tehnike kako bi pomogao tinejdžeru da prebrodi ovo teško doba, povrati novo „ja“i radost i punoću života.
