Pušača karakterizira stalni zadah iz ruku, iz odjeće. Ako je u kući dijete, miris duhana štetno djeluje na njegovo zdravlje. I tokom godina muškarci koji puše steknu čitav niz bolesti karakterističnih za pušače. Žena koja voli može pokušati ne samo natjerati ga da prestane pušiti, već mu i u tome pomoći.
Instrukcije
Korak 1
Izgradite muževu želju da prestane pušiti. Recite mu da vas odbija miris zadimljenih stvari, miris iz usta pušača. Objasnite mu da njegova loša navika negativno utječe ne samo na njegovo zdravlje, već i na vaše, ali i na zdravlje djece. Podsjetite ga da je primjer svojoj djeci koja će pušiti u budućnosti. I obavezno mu obećajte da ćete ga podržati u borbi protiv ovisnosti o nikotinu.
Korak 2
Ne ponašajte se direktno. Zamolite prijatelje muža, roditelje, sestre i braću i roditelje da uvjere vašeg supružnika da prestane pušiti. Definitivno će vas podržati i pokušati odraditi svoj dio za poboljšanje zdravlja vašeg supruga. Pored toga, savjeti prijatelja ili rođaka mogu biti učinkovitiji od vaših napora i uvjeravanja. Zamolite svoje prijatelje i porodicu da više ne puše u prisustvu vašeg supruga.
Korak 3
U vašim postupcima ne bi trebalo biti prijetnji, legendi ili mučenja. To može dovesti do potpuno drugačijeg rezultata - do neprijateljstva između vas. Pokušajte ojačati njegovo uvjerenje da može odustati od želje za duhanom. Ovisnost o nikotinu jaka je i fizički i psihološki. Prestanak pušenja je bolan i težak. Stalno ga motivirajte, podržavajte, pomažite.
Korak 4
Ako je moguće, pozovite ga da zajedno učine nešto što nije kompatibilno s pušenjem. Trčite ujutro, vozite bicikl, plivajte, igrajte tenis. Ohrabrite ga ako dugo može preživjeti bez cigarete. Ako se pokvari i upali, nemojte kritizirati ili ulaziti u otvoreni sukob. Pokušajte ne naglašavati ovo, već ga motivirati da i dalje pokušava prestati pušiti.
Korak 5
U prvim danima i sedmicama nakon prestanka pušenja, suprug će vam trebati podršku više nego ikad. Ne samo moralni, već i materijalni. Preuzmite neke od njegovih domaćinskih obaveza. Budite svjesni njegovog razdražljivog raspoloženja. Sami se odreknite nekih svojih nepotrebnih navika. Time ćete mu pokazati da se i vi želite s njim promijeniti na bolje. Nakon tjedan dana i nakon mjesec dana suzdržavanja od pušenja, poklonite mužu poklon, dogovorite odmor, idite s njim u kafić ili restoran.
