Redovno tjelesno obrazovanje jedan je od najvažnijih čimbenika djetetovog zdravlja. Nažalost, nivo sportske obuke djece posljednjih godina ostavlja mnogo željenog. Državni plan za otvaranje novih odjeljenja i škola za olimpijsku rezervu, koji postepeno uzima maha, još nije riješio cijeli problem. Motivacija za fizičko vaspitanje na porodičnom nivou: tu započinje formiranje aktivnog i zdravog djeteta.
Potrebno
sportska odjeća
Instrukcije
Korak 1
Vježbajte sa djetetom i dajte mu lični primjer. Zajedničke aktivnosti možete započeti od samog rođenja bebe: i najmanja beba vidi kako radite vježbe. Kasnije će vam vjerovatno poželjeti pridružiti se. Zajednička tjelesna aktivnost jedan je od najučinkovitijih načina da vježbanje postane sastavni dio života vašeg djeteta.
Korak 2
Pokušajte stalno komunicirati s djecom o tjelesnom odgoju i sportu. Razgovarajte o prednostima aktivnog načina života kad god ga dobijete. Navedite živopisne primjere globalnih dostignuća. Podsjetite vas da će vam redovno vježbanje pomoći da ostanete zdravi i mladoliki u godinama koje dolaze.
Korak 3
Kupite svom djetetu kvalitetnu sportsku odjeću. Posljednjih godina izbor takvih stvari prilično je bogat, pa vam neće biti teško odabrati garderobu u sportskom stilu za djecu. Udobne tenisice, jakna s mnogo multifunkcionalnih džepova, zanimljivi dodaci: svi ovi modni predmeti mogu biti dodatni poticaj za sport.
Korak 4
Ohrabrite svoje dijete da želi pobijediti. Školske lekcije iz fizičkog vaspitanja često su natjecateljske prirode: trčati stotinjak metara brže od školskih kolega ili izvoditi najteže vježbe na vodoravnoj traci bolje od ostalih - to je već razlog za ponos. Sposobnost postavljanja ciljeva i postizanja istih, želja za postizanjem najboljeg rezultata: ove osobine će biti vrlo korisne u kasnijem životu. Uz to, uspjeh na času tjelesnog odgoja jedan je od čimbenika poštovanja vršnjaka, koji po pravilu izaziva mnogo više entuzijazma nego sposobnost rješavanja problema ili pisanja eseja.
Korak 5
Pokušajte biti sigurni da je prvo ozbiljno izlaganje djeteta fizičkom vaspitanju i sportu pozitivno. Ako ga predajete odjeljku, vodite računa da je iskusan i strastven učitelj. Sve negativne emocije u prvoj fazi mogu trajno obeshrabriti vašu djecu da se bave sportom.
