Neki muškarci imaju poteškoće povezane sa završetkom odnosa - dugo ne ejakuliraju. Sasvim je moguće to spriječiti sami i bez posjeta medicinskom specijalistu.
Vanjski problemi
Pokušajte se odvojiti od svakodnevnih problema prije nego što počnete snošaj. S godinama muškarci imaju sve više briga, često razmišljaju o poslovnim pitanjima, budućim sastancima itd. Zbog toga se seksualna privlačnost prema ženi i jednostavno želja za intimnošću mogu smanjiti. A ako razmišljate o stranim stvarima i neprestano vam se odvlači pažnja tokom samog seksa, to je vrlo zbunjujuće i odgađa trenutak ejakulacije.
Promijenite svoje okruženje. Neka to bude romantičnije i ugodnije za oba partnera. Kao što pokazuje praksa, monotonom seksu na istom mjestu s vremenom dosadi i prestaje izazivati dovoljno uzbuđenja i kod muškaraca i kod žena. Još je bolje ako odete na zajedničko putovanje, na primjer, u egzotičnu zemlju u koju ste dugo sanjali. Osjećaji će ubrzati novi val, a seks će postati svjetliji i intenzivniji.
Razmislite postoji li nešto što vas sprečava da uživate tokom seksa. Na primjer, neki se muškarci žale da upotreba kondoma prigušuje senzacije. Ostali zadovoljavaju zadovoljstvo samo u određenom položaju. Možda je bolje koristiti drugačiji metod kontracepcije i odabrati najprikladnije položaje za oba partnera.
Kako seks učiniti senzualnijim
Pokušajte prestati masturbirati na neko vrijeme. Često muškarci skloni ovoj navici gube naviku normalnog seksa i postaje im teže doći do ejakulacije nego tokom samozadovoljavanja. Ako se ne bavite samozadovoljstvom, ali imate poteškoća s prekidom odnosa, možete, naprotiv, pokušati masturbaciju neposredno prije odnosa. Ovo će vam pomoći da se više uzbuđujete.
Vježbajte više predigre sa svojim partnerom. Pokušajte s oralnim seksom ili drugim vrstama uzajamne stimulacije, poput korištenja predmeta iz prodavnice seksa. Nekim parovima pomaže igranje uloga s kostimima i igranje male predstave.
Ako sve drugo ne uspije poboljšati vaš seksualni život, a vi i dalje imate problema, obavite pregled kod kvalificiranog urologa. Možda su ovo početni znakovi prostatitisa, impotencije, s kojima se može suočiti bilo koji muškarac. Ni u kom slučaju ne pokušavajte sami uzimati lijekove koji povećavaju potenciju. To može nanijeti veliku štetu tijelu.
