Prekid veze je uvijek ozbiljan stres, koji može biti vrlo težak i bolan. Nije bitno je li to bila dugotrajna veza ili kratka ljubav. U ovoj teškoj situaciji morate pronaći nešto za sebe, pokušati se brzo vratiti u puni život, steći samopouzdanje i početi živjeti novi život. To je, naravno, teško, ali moguće.
Instrukcije
Korak 1
Prvo analizirajte svoju vezu. Razmislite o ulozi koju je ovaj čovjek igrao u vašem životu. Kako bi vam bilo lakše prevladati prekid, sjetite se samo nedostataka svoje bivše voljene.
Korak 2
U svakom slučaju, nemojte se povlačiti u sebe i ne sjedite u četiri zida ispred televizora.
Korak 3
Odustanite od svega što može postati izvor depresije i čežnje: tužne muzike, teških knjiga ili emocionalnih melodrama. Umjesto toga, čitajte viceve, plešite, smijte se gledajući komedije.
Korak 4
Ne držite u sebi sve brige, ogorčenosti i strahove. Ispustite sve svoje emocije. Plačite, vičite ili razgovarajte s prijateljem - odmah ćete se osjećati bolje.
Korak 5
Uvjerite se koliko ste atraktivni. Čuvajte se, nađite novu frizuru, obojite kosu, idite u salon za sunčanje ili posjetite salon za uljepšavanje.
Korak 6
Idite u kupovinu i odaberite odjeću koju nikada prije niste nosili. Promenite svoju sliku i stil, tada ćete se osjećati potpuno novo.
Korak 7
Učini nešto zanimljivo. Posvetite svoje vrijeme hobiju ili nečemu što volite. Pokušajte biti zauzeti cijelo vrijeme, ali vrlo je važno da vam vaša aktivnost donosi moralno zadovoljstvo.
Korak 8
Upoznajte prijatelje i vodite aktivan životni stil. Steknite više novih poznanstava i provedite vrijeme u zabavnim kompanijama.
Korak 9
Zamolite svoje prijatelje da ne spominju ovu osobu u vašem prisustvu. Pokušajte izbjeći ona mjesta koja se sjećate, gdje ste često bili zajedno.
Korak 10
Poboljšajte fizički i duhovno. Jedite ispravno, redovno vježbajte i dovoljno spavajte. Fizička aktivnost će vam povećati samopoštovanje i popraviti raspoloženje.
Korak 11
Promijenite svoj broj telefona. Ako je moguće, živite negdje drugdje ili se odmorite.
Korak 12
Ne žurite sa stvarima. Zapamtite, mentalnim ranama treba vremena da zarastu. Postepeno pronalazite nova interesovanja u životu i naučite uživati u njima.
