Pitanje o tome što čini kontrakcije brine ne samo trudnice, već i djevojčice koje će tek doživjeti devetomjesečno očekivanje bebe. U širem smislu, kontrakcije se mogu upoređivati s oštrim kontrakcijama mišića trbuha, ali ti se osjećaji razlikuju u pojedinim nijansama.
Šta su kontrakcije
Kontrakcije se mogu podijeliti u dvije kategorije - prenatalne i one koje nastaju direktno tijekom porođaja. Kontrakcije materice ne ukazuju uvijek na početak rođenja djeteta. U medicini postoji nešto poput "lažnih kontrakcija" koje se mogu javiti u posljednjim mjesecima trudnoće. Bol ili povlačenje u donjem dijelu trbuha, u pravilu, obavještavaju o otvaranju maternice. Upravo je taj proces popraćen kontrakcijama njezinih mišića i porastom intrauterinog pritiska.
U početku se mogu pojaviti kontrakcije u nekom intervalu, koji se postepeno smanjuje. Maternica se sužava i širi, gurajući tako fetus kroz rodni kanal. Nakon poroda, kontrakcije prestaju.
Osjećaji tijekom kontrakcija
Kontrakcije se mogu javiti uz različit stepen bola. Neke žene ovo stanje uspoređuju s jakom zuboboljom, druge povlače analogiju s menstruacijom, treća kategorija pokušava zaboraviti nepodnošljivu bol i ne sjećati je se. Važno je napomenuti da se kontrakcije ne mogu sažeti u nekoliko rečenica. Ovo je individualan proces koji ovisi o mnogim čimbenicima.
Bol možete ublažiti prethodnom pripremom. Posebne vježbe za trudnice omogućavaju vam da pripremite mišiće za porod i naučite kako disati tokom ovog procesa. Kontrolirajući svoju emocionalnu i fizičku dobrobit, žena može u velikoj mjeri smanjiti bol.
Psihološko stanje tokom trudnoće igra vrlo važnu ulogu u pojavi porođajnih bolova. Ako je žena mirna i doživljava sve procese koji se s njom odvijaju kao prirodne, tada je u stanju opažati bol u manjoj mjeri, dok osjeća samo nelagodu. Ako je djevojka u panici, to izravno utječe na porast boli i povećanje trajanja kontrakcija.
Kako odrediti početak kontrakcija
Kontrakcije mogu započeti na nekoliko načina. Većina žena prvo osjeća bol u leđima ili donjem dijelu leđa. Tada se pojavljuje nelagoda u donjem dijelu trbuha. Postepeno se pojavljuju oštre i kratkotrajne kontrakcije mišića materice.
Rjeđe, kontrakcije počinju odmah na trbuhu. U ovom slučaju, žena, najvjerojatnije, jednostavno nije obraćala pažnju na takozvane "vjesnike" porođaja. Najčešće se ova situacija dogodi ako vas često bole leđa tokom trudnoće.
Lažne kontrakcije mogu se razlikovati na dva glavna načina. Prvo, bol ili nelagoda u leđima i trbuhu koji nastanu nestaju ako prošetate samo nekoliko koraka. Drugo, tokom lažnih kontrakcija ne uočavaju se kontrakcije ili promjene stanja maternice. U svakom slučaju, sve bolne senzacije moraju se odmah prijaviti svom liječniku. Ako je potrebno, morate odmah pozvati hitnu pomoć ili otići u bolnicu.
