Trudnoća nije bolest, ali je vrlo složen proces rađanja i formiranja novog života. Stoga bi u tom periodu žena trebala brinuti o sebi.
Evo grube liste onoga što nikada ne biste trebali raditi tokom trudnoće.
Nosite štikle. Cipele sa štiklama dodatno opterećuju kičmu koja je već opterećena težinom djeteta. Posljedica nepoštivanja ovog pravila mogu biti postporođajni bolovi u kičmi, kao i proširene vene i oticanje nogu.
Dizati tegove. Težina tereta koji trudnica može podići je: ne više od pet kilograma u ranim fazama i ne više od dva ili tri u kasnijim fazama. Naglo podizanje previše težine može izazvati pobačaj ili oblikovati pupčanu kilu.
Vakcinirajte se i napravite rendgen. Treba izbjegavati ove medicinske postupke kako bi se izbjegla šteta po fetus.
Nervozan i vrlo umoran. Majčino stanje prenosi se na dijete, pa će se dijete osjećati loše.
Koristite električne plahte, ostanite dugo za računarom. Zračenje električnih uređaja još uvijek je slabo razumljivo, ali njegovo prekomjerno izlaganje vjerojatno neće biti korisno za dijete.
Krenite na duga putovanja. Trudnica će vjerovatnije dobiti bolest kretanja, a opasna je i zbog mogućeg neblagovremenog pružanja medicinske njege ako je potrebno.
Često posjećujte prepuna mjesta i dječje grupe kako biste izbjegli zaraze raznim vrstama infekcija.
Zanemarite bilo kakve manifestacije tegoba. Ako vas nešto boli, neophodno je obratiti se liječniku kako biste na vrijeme utvrdili abnormalnosti i spriječili abnormalni razvoj fetusa.
Koristite hemikalije za domaćinstvo. Prašci i deterdženti sadrže puno štetnih tvari koje, ako se koriste izravno, mogu naštetiti fetusu.
Očistite toalet kućnog ljubimca. Toksoplazmozom se možete zaraziti fecesom životinja.
Eksperimentišite s hranom. Ne jedite hranu koja može sadržavati štetne tvari. Vrijedno je pridržavati se prehrane koju preporučuje ginekolog.
Koristite šminku. Agresivna kozmetika poput boje za kosu ili proizvoda za samotamnjenje može negativno utjecati na vašu bebu.
Uzmi lijekove. Čak i ako se žena razboli, liječnik će propisati prihvatljiv tretman tijekom trudnoće. Preporučuje se uzimanje konvencionalnih lijekova tokom trudnoće.
