Trudnice se postepeno debljaju, usklađenost sa stopom povećanja tjelesne težine prema normama ukazuje na ispravan tijek trudnoće. Vrlo je zgodno imati vagu kod kuće kako biste neprestano pratili svoje stanje. Bilo koje podne vage su pogodne za ovo, ali poželjno je uzeti u obzir neke čimbenike pri odabiru: tip uređaja, ugrađene funkcije, ograničenja težine.
Zašto vam treba vaga za trudnoću?
Tokom trudnoće, žene moraju pažljivo pratiti promjene u svojoj težini: rastom embrija tjelesna težina se povećava, ali ona mora udovoljavati određenim standardima, u suprotnom se povećava rizik od komplikacija. Prebrzo debljanje prijeti kratkim dahom, umorom, bolovima u leđima, visokim krvnim pritiskom i hemoroidima, uz to će porod s viškom tjelesne težine biti teži. Postoje posebne tablice stopa debljanja za trudnice koje uzimaju u obzir dob žene, njenu tjelesnu građu i sedmicu trudnoće. Tijekom rutinskih pregleda kod liječnika nužno se provjerava težina, ali djevojčicama je prikladnije imati vlastite vage kako bi pratile porast kilograma i po potrebi prilagodile prehranu i način života.
Kako odabrati trudnoću?
Za mjerenje težine kod kuće dizajnirane su podne vage koje se dijele u dvije vrste - elektroničke i mehaničke. Općenito, bilo koja vaga je pogodna za trudnice, ali elektronički uređaj je poželjniji od mehaničkog, jer ima znatno manju pogrešku u mjerenju, za vagu s mehaničkim tipom operacije pogreška može biti i oko 1 kg., cijena podjele često odgovara 1 kg. Elektronske vage imaju podjele do 0,1 kg, što vam omogućava da sa velikom tačnošću nadgledate svoje debljanje. Da biste provjerili tačnost uređaja u trgovini, uzmite bilo koji predmet na kojem je teg i izvažite ga.
Većina težina na tržištu dizajnirana je za maksimalno 160 kg, ali preporučljivo je provjeriti ograničenja unaprijed - neki kompaktni i ekonomični modeli dizajnirani su za manju težinu, na primjer do 100 kg. Ako imate prekomjernu težinu, uzmite to u obzir prilikom kupovine - tokom trudnoće žena može dobiti nekoliko desetaka kg. Prirast težine do 16 kg do trenutka porođaja smatra se normom.
Potražite modele s funkcijama kompjuterizirane analize težine ako imaju programe za trudnice. Takvi uređaji mogu sačuvati podatke, sastaviti grafikon debljanja i uporediti ga sa normama. Ako vaga ima funkciju za analizu omjera masti, mišića i vode u tijelu, nemojte je koristiti, jer uređaj neće pokazati ispravne rezultate tijekom trudnoće. Uz to, neke vage s takvim analizatorom propuštaju slabu električnu struju kroz tijelo, što može biti opasno za bebu, pa ćete u uputama možda vidjeti upozorenje o upotrebi ove funkcije od strane trudnica.
Obratite pažnju na materijal od kojeg je napravljena vaga. Plastika je kratkotrajna, metal može biti neugodan za dodir, staklo je jedna od najčešćih opcija, ali uređaj se lako može razbiti. Postoje i drvene vage, koje su najsigurnije za upotrebu, jer se na njima ne može skliznuti, osim toga ugodne su na dodir, ali su i skuplje.
