Želja za seksualnom bliskošću prirodna je za svaku osobu. Ovo je fiziološka potreba koja mora biti zadovoljena. Ali ponekad je privlačnost prejaka i ometa miran život, pa je u tim slučajevima potrebno naučiti kako je kontrolirati.
Instrukcije
Korak 1
Seksualna privlačnost može biti različita. Prva je usmjerena na određenu osobu, a zatim je ona ta koja se uzbuđuje i želi stalno biti s njom. Druga opcija je kada želite voditi ljubav, a ovdje nije važan partner, već sam proces.
Korak 2
Osoba želi seks kad ima puno vitalnosti. Spreman je ne samo da postoji na ovom svijetu, već nastoji da nastavi svoju trku, da dobije zadovoljstvo. U mladosti je seksualna aktivnost izraženija nego u odrasloj dobi. Ali ta se energija može preusmjeriti. Organizirajte svoj život tako da više vremena možete posvetiti poslu ili hobijima. Ako ove stvari nisu oduševljene, promijenite aktivnost. Lagani umor nakon radnih dana smanjit će seksualnu želju.
Korak 3
Više pažnje obratite na kvalitetu seksa nego na količinu. Stalna želja može biti znak nezadovoljstva. Čak i kad je seks prisutan u životu, to želite još više samo zato što nije bilo potpunog pražnjenja, nije bilo moguće dati sve najbolje. Zato produbite znanje o sebi i partneru, neka seks postane bogatiji i svjetliji. U svakoj ljubavnoj igri tražite osjećaj potpunog zadovoljstva.
Korak 4
Vježba pomaže u preusmjeravanju misli. U trenutku uzbuđenja teško je razmišljati o nečem drugom. Ali takođe je potrebno živjeti u miru, baviti se tekućim poslovima. Odradite vježbu kako biste sebi odvratili pažnju. Za muškarce su pogodni sklekovi, za žene čučnjevi. 10-15 minuta intenzivnog punjenja omogućit će vam da svijet pogledate na novi način.
Korak 5
Seksualna aktivnost karakteristična je za ljude nakon duge apstinencije. Ako se dogodilo da nekoliko mjeseci nije bilo seksa, a onda se to pojavilo, u prvih nekoliko tjedana možete osjećati stalnu želju. U ovom slučaju nije potrebno smanjivati seksualnu želju. Bolje uživajte u procesu. Obično se tijelo navikne i smiri. Nakon 2-3 tjedna želja će biti manje izražena. Važno je samo redovito zadovoljavati potrebe kako bi tijelo shvatilo da više neće biti pauza.
Korak 6
Ako je seksualni nagon usmjeren samo na jednu osobu, uzmite si vremena da se borite protiv njega. Zaljubljenost upravo karakterizira snažna uzbudljivost. To se događa tek na početku veze, postupno će se sve smiriti. Treba samo naučiti razmišljati o nečem drugom. Svaki put kad vam se u glavi pojavi slika voljene ili voljene osobe, preusmjerite pažnju na nešto svakodnevno, na primjer, na posao ili planiranje odmora. U isto vrijeme, olakšanje će doći neko vrijeme.
