Sve više i više bračnih parova koji očekuju rođenje djeteta razumije da priprema za njegovo rođenje nije samo kupnja miraza, već i fizička i psihološka spremnost. U tome može pomoći metoda američkog liječnika R. Bradleyja.
Bol tokom porođaja stalni je uzrok anksioznosti budućih majki tokom cijele trudnoće. Većina žena se toliko plaši trenutka rođenja djeteta da se podsvjesno postave negativno, što uopće nije potrebno.
Jaki bolovi tijekom porođaja rezultat su kontrakcije mišića maternice, kao i pritiska na njen vrat. Javljaju se kao kontrakcije u abdomenu ili preponama. Moguće su i druge bolne senzacije - pritisak na bešiku i creva, osećaj rastezanja. Smatra se da je ova vrsta bola najjača, ali svaka žena ima drugačiji tok porođaja, a osjećaji bola su potpuno različiti.
Ali ispada da možete roditi bez bolova. A dokaz tome je Bradleyjeva metoda.
Metoda R. Bradley pretpostavlja da je porođajni partner osmišljen tako da pomogne ženi da se opusti i smanji bol.
Još sredinom prošlog stoljeća, dr. Robert Bradley zaključio je da je najzdraviji način rađanja djeteta rođenje bez ikakvih lijekova ili akušerske pomoći. Prirodno, sama priroda ne pruža pomoć tijekom porođaja, ali često bol tijekom porođajnih bolova bude toliko iscrpljena da žena dovodi do pogoršanja porođaja i pojave problema. Stoga moderna medicina pribjegava ublažavanju bolova i opstetriciji.
Metoda koju je predložio Bradley alternativno je rješenje ovog problema. Cilj mu je efikasno pomoći u rođenju djeteta bez ublažavanja bolova i istovremeno ne osjećajući jake bolove. Ova metoda uključuje posebne vježbe tijekom trudnoće, dobru prehranu. Uz pomoć auto-treninga, žena može naučiti upravljati svojim emocijama, na primjer, ostati smirena, izgraditi samopouzdanje i održati dobro raspoloženje. Ujedno će naučiti pravilno disati „trbuhom“, kao tokom dubokog sna.
Ako tokom treninga žena nauči da se opušta i upravlja bolovima, tada njen muž ili partner moraju postati asistent i trener tokom porođaja. Upravo je emocionalna podrška partnera vrsta "ublaživača bola" u ovom slučaju. Ali glavna mu je dužnost pomoći supruzi da se opusti. Da bi to učinio, masira joj leđa, "provodi" disanje i daje joj ručnik. Uz to, muž se uči kako se nositi s bebom dok se majka oporavlja od anestezije u slučaju carskog reza.
Ideja o privlačenju muževa za sudjelovanje u rađanju postala je Bradleyjevo glavno postignuće, prije nego što se taj porod smatrao isključivo "ženskim zanimanjem". Bradleyjeva knjiga Porođaj s pripremljenim mužem revolucionirala je stavove o ulozi supruga.
Kurs traje 8-12 tjedana, a predaju ga, po pravilu, certificirani stručnjaci. Grupne lekcije, grupa uključuje ne više od 8 parova. Većina nastave izvodi se u obliku treninga, a par kod kuće proučava diskove s video zapisima sa treninga.
Takav dugoročni trening i kasnija porođajna iskustva ojačat će odnos supružnika, a žena će pomoći da se bez bolova rodi zdravo dijete.
