Roditeljsko odsustvo može se koristiti na različite načine. Neke majke uživaju provoditi vrijeme sa svojom djecom, oporavljati se od porođaja i pronalaziti nove hobije. Drugi doslovno pate u četiri zida, sanjaju o odlasku na posao i ne pronalaze načine samoizražavanja.
Instrukcije
Korak 1
Iako se uredba naziva roditeljskim dopustom, ne biste trebali zaboraviti ni na sebe. Da biste svakodnevno imali lično vrijeme, morate ustati barem sat vremena ranije od djece. Tako možete popiti šalicu kafe, istuširati se, čitati i bez muke napraviti planove za taj dan. Također možete vježbati ujutro, raditi jogu ili jednostavno sakupljati misli.
Korak 2
Na porodiljskom dopustu možete naučiti nove stvari. Privremeno ste slobodni od posla, vaš mozak nije opterećen službenim pitanjima i spreman je za nove informacije. Mnogi kursevi obuke različitog intenziteta i trajanja mogu se naći na Internetu. Među njima je mnogo besplatnih. Isprobajte se u novom profesionalnom polju ili preuzmite razvoj ličnih kvaliteta.
Korak 3
Kako biste školovanje u kući učinili djetetu produktivnijim i zanimljivijim, napravite mu plan. Pronađite odgovarajuće aktivnosti prema dobi i razvojnom nivou tako što ćete ih podijeliti u kategorije. Neka vaš popis uključuje vježbe i igre za pažnju, pamćenje, motoričke sposobnosti i reakciju. Nije potrebno strogo slijediti plan i prisiljavati dijete da crta kada želi da skulptira. Ali kada niste sigurni što učiniti sa svojim djetetom, dobro je imati popis opcija.
Korak 4
Sada provodite puno vremena kod kuće. Stoga bi vam dom trebao biti što ugodniji. Odvojite vrijeme da stvorite ugodnu atmosferu i uredite svoj dom. Ako već ne koristite efikasne sisteme za skladištenje, naučite o njima. Promišljenim životnim stilom potrošit ćete manje vremena i truda na svakodnevno čišćenje.
Korak 5
Ne propustite još šetnji na porodiljnom dopustu. I vama i vašoj bebi potreban je svjež zrak. Šetnja ima pozitivan efekat ne samo na fizičko stanje, već i na raspoloženje. Uz to, svakodnevno hodanje pomaže riješiti se viška kilograma koji bi se mogao pojaviti nakon trudnoće.
Korak 6
Ne pokušavajte biti savršeni u svemu i za sve stići na vrijeme. Nema potrebe za žurbom i gužvom. Ako nešto ostane netaknuto oko kuće, u redu je. Najvažnije vam je imati vremena za komunikaciju sa bebom i opuštanje. Neke majke pokušavaju zaraditi dodatni novac od samog početka uredbe, čak i kad za to nema hitne potrebe. U takvim slučajevima najbolje je uzeti vrijeme za spavanje ili vježbanje.
