Da biste stavili zavoj, prvo lezite na krevet i opustite se, a zatim prijeđite na posao. Obavezno se pobrinite da vam bude ugodno i ugodno. Zavoj ne bi trebao pritiskati i stvarati nelagodu.
Neophodno je
jastuk
Instrukcije
Korak 1
Da biste pravilno stavili porodni zavoj, prvo morate leći. Također je poželjno podići kukove stavljajući ispod njih valjak ili mali jastuk. Prvo, pomoći će vam da se opustite i oslobodite napetosti mišića trbuha i leđa. Drugo, fetus se može preseliti u gornji dio trbuha, što će ublažiti dio pritiska na donji dio leđa i smanjiti pritisak maternice na mokraćni mjehur. Nerođenoj bebi će trebati vremena da zauzme pravi položaj. Tako ćete trebati ležati 5 ili 10 minuta. Opustite se i duboko udahnite tako da se i vi i fetus osjećate ugodno i ugodno. Ako stavite aparatić u uspravnom položaju i na brzinu, pritisak na maternicu neće se pravilno rasporediti. Takođe, pojas može prenositi krvne sudove, što će poremetiti cirkulaciju maternice i posteljice i povećati rizik od fetalne hipoksije.
Korak 2
Kada je nerođeno dijete u ugodnom položaju, možete početi stavljati zavoj. Najprikladnija opcija je zavojni remen, ali možete nositi i posebne zavojne hlače. Stavite najširi dio pojasa ispod donjeg dijela leđa, izravnajte ga. Sada nacrtajte uski dio ispod trbuha. Pričvrstite zavoj. Ako nosite gaće sa zavojima, lagano podignite noge savijajući koljena, a zatim podignite kukove i zadnjicu. Sve ispravite i pobrinite se da vam bude ugodno. Zavoj bi trebao biti prilično čvrst uz tijelo, ali istovremeno ne pritiskati. Široki dio nalazi se na donjem dijelu leđa, a uski ispod trbuha u nivou stidne kosti.
Korak 3
Zavoj je navučen, sada možete ustati iz kreveta. Ali to morate učiniti kako treba. Izbjegavajte trzanje ili nagle pokrete. Prvo se polako i pažljivo prevrnite na bok. Zatim počnite spuštati noge s kreveta, a zatim lagano podignite torzo i stanite na pod. Provjerite je li aparatić pravilno postavljen. Hodajte, sjednite, promijenite položaj. Trebalo bi da vam bude udobno i ugodno. Pokušajte staviti jedan ili dva prsta između pojasa i tijela. Ako uđu, ali više nema slobodnog prostora, učinili ste sve kako treba. Ako se osjećate nelagodno, lezite ponovo i skinite aparatić, a zatim ga vratite.
Korak 4
Takođe je potrebno pravilno ukloniti zavoj. Lezite, otkopčajte pojas, skinite ga i lezite neko vrijeme. Fetus će zauzeti ugodan položaj i pomaknuti se u donji dio trbuha. Zatim se prevrnite na bok, spustite stopala na pod i lagano ustanite. Ako se zavoj ukloni u uspravnom položaju, povećani stres na maternici može dovesti do hipertoničnosti.
