Nažalost, problem pretilosti kod djece danas je prilično akutan za ljude, a ljekari su jako zabrinuti. Gojaznost ne samo da pogoršava djetetovu figuru, već i dovodi u opasnost njegovo zdravlje, što je još opasnije.
Samo roditelji trebaju nadgledati normalnu težinu djece, jer su roditelji ti koji su odgovorni za ispravno zdravlje djeteta tačno do trenutka kada dijete postane dovoljno odrasla i neovisna osoba.
Mnogi tate i mame ne slijede pravilnu prehranu svoje djece, osim ako to ne smatraju važnim ili potrebnim. Mnogim roditeljima je glavno da njihovo malo čudo pojede barem nešto nekoliko puta dnevno i da ne bude mršavo. Jasno je da je ovo pogrešan stav, jer ako dijete samostalno odabere svoju prehranu, to ne može završiti nečim dobrim. U svakom slučaju, djeca će za sebe odabrati zabranjeno voće koje neće koristiti tijelu.
To ne znači da djecu treba hraniti samo korisnom hranom, ponekad vam se može dozvoliti da mu date nešto štetno i vrlo ukusno za njega, ali pretežna hrana treba biti samo korisna hrana.
Prejedanje započinje u ranom djetinjstvu, kada roditelji ili bake i djedovi sami hrane svoje dijete. U nju pokušavaju ugurati što više kašika hrane, misleći da dijete još nije pojelo. S takvim žarom istežu djetetov želudac, izazivajući time prejedanje. To znači da sljedeći put neće moći dobiti dovoljno iste količine hrane, a dijelovi će se povećati. Kao rezultat, dijete će postati gojazno.
Kako možete spriječiti dijete da se prejede?
Pored pojave viška kilograma kod djece, prejedanjem se smanjuje njihova aktivnost. A ona djeca koja dan provode ne baveći se poslovima najčešće su sklona manifestaciji gojaznosti, pa djecu treba naučiti da aktivno provode vrijeme.
Ako težina djeteta prelazi normu, mjere se moraju poduzeti odmah. Prvo i najvažnije su prehrambene prilagodbe. Ako ovo ne pomogne, trebate kontaktirati kvalificiranog nutricionista koji može sastaviti kompetentnu prehranu.
Težina svake osobe direktno utječe na njezino zdravlje, a svu odgovornost za djecu snose roditeljska ramena. Važno je da roditelji trebaju davati samo pozitivan primjer jer će svako dijete na kraju kopirati ponašanje i manire svojih roditelja.
