Ako vas voljena osoba izda, znači iskusiti posebnu bol i krajnje razočaranje. Trag mentalnih trauma ostaje još dugo i ne biste trebali stvarati iluzije, vjerujući da sve možete zaboraviti.
Morate prepoznati izdaju kao činjenicu i učiniti sve da vam prošlost ne zatruje život. Ne suzdržavajte emocije: ljutnja, ogorčenost, razočaranje, ljutnja sasvim su prirodni u takvoj situaciji, ali ne trebate se dugo zadržavati u tim osjećajima.
Šta raditi nakon nevjere mog supruga?
Ako ste odlučni održati porodicu na okupu, trebate uložiti puno mentalnog napora i biti strpljivi. Ostavite prošlost u prošlosti. Ako ste donijeli odluku da oprostite, nikada joj se ne vraćajte ni u razgovorima ni u mislima, iako to nije lako.
Pronađite odgovore na 3 pitanja:
- Da li je u mojoj moći da nastavim živjeti s tom osobom bez prijekora, sjećanja i straha da bi se sve moglo ponoviti?
- Da li me još uvijek muž voli?
- Hoćemo li moći zajedno prevladati sve poteškoće s kojima se suočavala naša porodica?
Ako je odgovor na sva pitanja potvrdan, tada je potrebno, mobilizirajući svu mentalnu snagu, pokušati poboljšati život. Savjeti psihologa doći će u pomoć:
- Prije svega, nemojte se zavaravati - ne možete zaboraviti na varanje samo zato što to želite. Trebate si dati vremena, možda i više od mjesec dana, prije nego što bol otupi. S vremenom će sve uspjeti i rijetka sjećanja više neće štetiti.
- Ne krivi sebe. Vaša krivnja nije ovdje, a ako je vaš suprug imao bilo kakvih pritužbi, morali ste ih direktno izraziti, a ne tražiti utjehu i razumijevanje u naručju druge žene.
- Možda ćete neko vrijeme trebati živjeti odvojeno, sa izgledom da održite svoj brak. Imat ćete vremena da se smirite, a suprug će razmisliti o vašem postupku. Obično, uz međusobna osjećanja, razdvajanje prati ponovno okupljanje.
- Ako je muž jako depresivan zbog svoje krivice, ne biste ga trebali "dokrajčiti", podsjećajući ga u svakoj prilici na njegovu izdaju. Stalni prijekori zbog prošlosti mogu vas napustiti zauvijek.
- Ako se sami ne možete nositi s problemom, ali stvarno želite, kontaktirajte psihologa sa supružnikom za kvalificiranu pomoć. Ti se brakovi često mogu spasiti uz pomoć izvana.
Proces održavanja braka zahtijeva predanost i iskrenost oba supružnika. Ako nema uzajamnosti, ljubavi i želje, onda ne biste trebali ni pokušavati sačuvati takav brak - bolje je otići i pokušati početi ispočetka, ali s drugom osobom.
