Ono što dijete jede u prvoj godini života od velike je važnosti za njegovo zdravlje u budućnosti. Obavezno osigurajte da vaše dijete dobiva sve što mu je potrebno za aktivan rast i razvoj.
Od rođenja do 4 mjeseca
Do četiri mjeseca beba se isključivo doji, hranjenje je na zahtjev. Dopunsko hranjenje još nije uvedeno. Ne bi trebalo dodavati vodu, dječje čajeve, sokove. Bebin gastrointestinalni trakt još nije spreman prihvatiti bilo koju hranu osim majčinog mlijeka ili mliječne formule koja ga zamjenjuje. Ako vam se čini da beba nema dovoljno vašeg mlijeka, nemojte žuriti s hranjenjem adaptiranim mlijekom, pokušajte češće dojiti bebu kako biste stimulirali laktaciju. Ako je potrebno, možete nazvati savjetnika za dojenje.
4 - 6 mjeseci
Ako je dijete dojeno, majčino mlijeko treba ostati jedina stavka u njegovoj prehrani. Uz umjetno hranjenje sa 5-6 mjeseci života, već možete početi uvoditi komplementarnu hranu. Šema za uvođenje komplementarne hrane može se razmotriti na primjeru bebe koja se hrani majčinim mlijekom, potrebno je uzeti u obzir samo malo raniji datum za umjetne ljude.
6-7 mjeseci
Do 6. mjeseca vaše je dijete već formiralo crijevnu mikrofloru, poboljšalo pokretljivost crijeva, a refleks žvakanja postepeno zamjenjuje refleks sisanja. Dakle, dijete je spremno probati novu hranu. Postoji nekoliko pravila prilikom uvođenja komplementarne hrane:
- prvog jutarnjeg i zadnjeg večernjeg hranjenja daje se samo majčino mlijeko;
- novi proizvod se uvodi u drugo hranjenje, kako biste mogli promatrati djetetovu reakciju na proizvod tokom cijelog dana, trebate početi s pola kašičice i dovesti do potrebne količine u roku od tjedan dana;
- dohrana se daje prije majčinog mlijeka;
- dopunsku hranu možete davati samo sa kašike;
- novi proizvod se uvodi svakih 1,5 do 2 sedmice.
Treba biti oprezan pri odabiru prve dopunske hrane. Ako su prije 10 godina komplementarne namirnice počinjale uglavnom sokom od jabuke, ali sada bi, na preporuku Svjetske zdravstvene organizacije, kašasti i povrćni kašice trebali biti prvi koji će se unijeti u bebin meni. Ako beba ne dobiva na težini dobro, bolje je započeti sa žitaricama, u svim ostalim slučajevima komplementarnu hranu treba započeti s povrtarskim pireom. Ako ste prvi put uveli kašu, nakon 2-3 tjedna možete uvesti pire od krumpira, i obrnuto, ako je povrćni pire postao prva dopunska hrana, nakon njega slijedi kaša.
Prve žitarice trebale bi biti bez mlijeka i šećera. Za sada izuzmite žitarice koje sadrže gluten (zob, griz, ječam, biserni ječam, pšenica). Kaši možete dodati malo majčinog mleka. Bebe hranjene bočicama mogu odmah ući u mliječnu kašu.
Od biljnih pirea, tikvica, cvjetače, brokule preporučuju se za početak hranjenja. Kasnije se uvodi mrkva, bundeva i krompir. U kašu od povrća dodajte kap biljnog ulja.
Od sedam mjeseci u voćnu prehranu bebe mogu se uvoditi voćne kaše, počevši tradicionalno od jabuke, takođe na žlici. Već možete kupiti mliječne i glutenske kašice.
8 - 9 mjeseci
U ovom dobu žumanjak, svježi sir, meso trebali bi se pojaviti na bebinom jelovniku. U kašu možete dodati 2 grama putera. Konačno, pojavljuje se voćni sok, ali prvo se mora napola razrijediti vodom.
Kuvani žumanjak se melje i pomeša sa majčinim mlekom. Meso možete sami skuhati i samljeti za pire ili koristiti dječje konzerve. Dodajte malo mesa u povrtni pire. Svježi sir možete propisati u mliječnoj kuhinji ili ga kupiti u trgovini u obliku dječjeg svježeg sira.
Sada je beba već imala prve zube i možete joj pokušati dati jabuku. Ogulite cijelu jabuku i dajte djetetu. Ne možete dati mali komadić, jerdijete ga može pokušati jesti cijelo i zagrcnuti se.
10 - 12 mjeseci
U bebin meni možete dodati tjesteninu, hljeb, dječje kolačiće. Već ima dovoljno zuba da prestane davati mlevenu hranu, povrće i meso mogu se iseći na komade.
Sada beba ima puni meni, a majčino mlijeko više nije prehrambeni proizvod, već jedan od načina komunikacije s mamom. Ipak, to je još uvijek korisno za zdravlje djeteta, pa se još ne preporučuje dovršiti dojenje.
