Ljubomora je najrazorniji osjećaj nakon bijesa i mržnje. Vrlo je teško kontrolirati i nemoguće je predvidjeti njegov izgled. Neko ima snažnu volju i vrlo rijetko je doživljava, a neko pati od nje, čak i ako su lični odnosi uspješni. Ako ne želite riskirati svoje zdravlje i veze, tada morate naučiti kako se nositi s ljubomorom.
Neophodno je
Strpljenje, želja i snaga volje
Instrukcije
Korak 1
Povećajte svoje samopoštovanje. Obično se ljubomora javlja samo kod onih koji pate od niskog samopoštovanja i nije važno priznaje li to sebi ili ne. Ljubomora je odraz unutarnjeg straha od gubitka nekoga koga volite jer niste toliko dobri kao on. Ako osjećate da bi mogao upoznati nekoga boljeg od vas, nedostaje samopouzdanja s kojim treba riješiti problem.
Korak 2
Samo podizanjem vlastitog samopoštovanja možete se nositi sa ljubomorom. Ljubav i poštovanje prema sebi omogućit će vam da shvatite šta imate, što volite, a ako vas je neko jednom napustio, to nije zato što je smatrao da je to bolje, već zato što ste različiti ljudi. Ne morate u sebi tražiti sve zamislive i nezamislive nedostatke. Vjerujte mi, uvijek će biti onih koji su gori od vas. Cijenite se zbog onoga što imate i, ako je potrebno, poboljšajte i ne posipajte pepelom glavu.
Korak 3
Činite dobra djela. Zahvalnost onih kojima ste pomogli je neuporediva. Ona je ta koja pomaže da osjetite da ste dobra osoba i vrijedna poštovanja. I nije važno kome pomažete: siročadi, osobama s invaliditetom, ozbiljno bolesnim, beskućnicima ili doprinosite zaštiti okoliša. Svaka akcija koja drugima donosi radost čini davatelja osjećajem sreće.
Korak 4
Ne pokušavajte da kontrolišete svoju voljenu osobu. To ne samo da neće pomoći, već će izazvati i skandale. A kasnije će dovesti do rastanka. Ako se želite promijeniti, oni će to učiniti, bez obzira na to kako vi kontrolirate. Ali takva kontrola i nepovjerenje sposobni su forsirati izdaju, jer umoran od sumnje s vaše strane, voljeni će odlučiti da je bolje, neka bude osumnjičen za ono što je učinio, nego samo tako. Ne riskiraj.
Korak 5
Ne živite samo za svoje najmilije. Nemojte ga postavljati na pijedestal. Svako ima lični prostor koji je zaštićen od svih. Ovdje osoba ostaje sama sa sobom i odmara se od svijeta oko sebe. Nema potrebe da to kršite i obožavate osobu, bolje je stvoriti sebi udoban lični prostor i brinuti o svojoj duši nego stalna kontrola i želja da budete stalno tu. Tako se od potpune pažnje stvara čovjek, koji se umara, bez obzira od koga dolazi.
Korak 6
Čuvaj se. Kad je osoba zauzeta ogromnim brojem stvari, ne ostaju bez planova i želja, trudi se postići svoje ciljeve, nema vremena da bude ljubomorna i pazi na svoju srodnu dušu. I čim se sumnje uvuku u dušu, otjerajte ih. Ne samo da je neophodno, već je moguće i boriti se sa ljubomorom ako si postavite takav cilj.
