Frigidnost je stanje u kojem žena ne doživljava seksualno uzbuđenje i nije u stanju doživjeti orgazam. Prema statistikama, 32% oženjenih muškaraca krivi svog partnera za seksualnu hladnoću, dovodeći situaciju do sloma. Međutim, prema ginekolozima i seksolozima, samo 3-4% žena je zaista frigidno. Nije teško razlikovati istinsku frigidnost od lažne, dovoljno je znati neke nijanse.
Prava frigidnost je u pravilu rijetka i uzrokovana je abnormalnostima u fiziologiji žene: nerazvijeni spolni organi, nedovoljna proizvodnja ženskog hormona - estrogena itd. Takvi se problemi uklanjaju posjetom ginekologu i slijeđenjem odgovarajućih preporuka za liječenje.
Žena može razumjeti je li frigidna ili ne: samo odaberite prikladno vrijeme, lezite na leđa u krevetu, opustite se, lagano savijte koljena i, stavljajući prst u vaginu, razmišljajte o seksualnim milovanjima. U seksualno zdrave žene, nakon 25 sekundi, klitoris nabrekne od uzbuđenja, a nakon 3-5 minuta prst se navlaži vaginalnim sekretom - prozirnom tečnošću koja vlaži genitalije za seks.
13% Ruskinja ima nizak nivo libida zbog upotrebe hormonalnih kontraceptiva: neki kontraceptivi zgušnjavaju sluz iz cervikalnog kanala, što otežava razvoj prirodnog podmazivanja i dovodi do nelagode tokom odnosa. A budući da seks ne donosi ugodne senzacije, želja postupno nestaje.
Ako žena doživi uzbuđenje u snu, tokom masturbacije ili gledanja erotskog filma, ali ostaje hladna tokom seksualnog kontakta s partnerom, to je lažna frigidnost. Korektivni rad u ovom slučaju trebao bi biti usmjeren na psihološke aspekte problema.
Razlozi lažne frigidnosti mogu biti različiti: žurba partnera, fraza koja je jednom nehotice izgovorena o ženskoj seksualnoj nesposobnosti ili njenim vanjskim podacima, neuspješno prvo seksualno iskustvo (možda čak i uz upotrebu nasilja) itd.
Da biste dostigli vrhunac zadovoljstva, trebate poželjeti zajedno prošetati do ovog vrhunca. Sebičnost partnera trebala bi upozoriti: trebate li muškarca koji razmišlja samo o vlastitom zadovoljstvu? Erekcija nije tako zastrašujuća, pa muškarac može biti strpljiv, čekajući dok "ne počnete".
Ne bojte se reći svom muškarcu o svom problemu - zajedno ćete lakše razumjeti kako dalje. Analizirajte sebe u krevetu: o čemu razmišljate kad vas muškarac dodirne? Ako vam se ne sviđa bilo koji njegov postupak, taktično nagovijestite ili pokažite rukama kako da vas dodirne tako da vam se sviđa. Smetaju li vam mirisi tijela? Zatim ponudite da započnete svoje seksualno putovanje kadom, pjeneći se novim gelom za tuširanje.
Sumračne, mirisne svijeće ylang-ylanga, plesovi u paru (poput tanga) pomažu u prilagođavanju seksu. Ne razmišljajte o tome kako izgledate u ovom ili onom položaju, imate li nešto dodatno na bokovima, itd. Zamislite da su vaše misli splet ugodnih trenutaka, usmjerite ga u područje prepona i usredotočite se na senzacije.
Nemojte čekati da vas maze - mazite se: ugrizite partnera, stisnite vaginalne mišiće (kada je penis unutra), promijenite uloge itd. Jednom kada se osjećate sigurnim u vezi sa seksom, svi problemi će nestati sami od sebe.
