Ponekad je vrlo teško pustiti muškarca s kojim ste nekada bili u vezi. I nije važno ko je pokrenuo jaz. Čak i ako je supruga sama podnijela zahtjev za razvod, vrlo je teško preživjeti gubitak voljene osobe.
Instrukcije
Korak 1
Ne budi gvozdena dama. Ako želite plakati, onda plačite. Ali samo sam ili na ramenu svog voljenog prijatelja. Ispričajte sve što se događa u vašoj duši. Ne budite sramežljivi ili zabrinuti zbog neshvaćanja. Kad oslobodite svoje emocije, bit će vam bolje. Ako nemate prijatelja, možete voditi dnevnik u koji ćete zapisivati sva svoja osjećanja.
Korak 2
Uvjerite se da će vaš život bez ove osobe biti bolji. Zapamtite (ili još bolje zapišite) sve njegove nedostatke. Vjerovatno uopće nije bio savršen. Razmislite o čitavom vašem zajedničkom životu. Pomislite koliko vam je loše učinio. Da biste se bezbolno rastali od svog supruga, morate shvatiti koliko je nesavršen.
Korak 3
Čuvaj se. Ispunite sve svoje slobodno vrijeme važnim stvarima. Obavezno se bavite sportom. Prijavite se za bazen, posjetite teretanu ili samo trčite ujutro. Pomoći će vam da dođete u dobru formu, poboljšati raspoloženje i neće vam ostaviti vremena za tužne misli.
Korak 4
Pokrenite novi hobi ili se bavite drugim poslom. Pokušajte nikada biti sami. Budite u timu što je češće moguće. U društvu stranaca gotovo svi skrivaju svoje stvarne emocije. I bit će vam mnogo lakše prebroditi se ako ne budete neprestano razgovarali o bivšem suprugu.
Korak 5
Volite i ugađajte sebi. Pokušajte se oraspoložiti svaki dan. Čak i sitnice, na primjer kupnja sladoleda ili gledanje zanimljivog filma. Opustite se i uživajte u životu. Radite ono što želite, a ne ono što drugi očekuju od vas.
Korak 6
Ne započinjte intimne veze odmah nakon prekida. Podsvjesno ćete uspoređivati dvojicu muškaraca. A upoređivati je sjećati se. A nezadovoljstvo cijelim muškim rodom može pokvariti čak i idealnu vezu. Komunicirajte s jačim spolom, ali nemojte si priuštiti ljubavnika dok osjećaji prema vašem mužu potpuno ne nestanu.
