Jedan od najsvjetlijih, u isto vrijeme, tužnih utisaka koje žena dobija, rastajući se sa voljenim. U takvim trenucima često se čini da je život gotov i da je izgubio smisao. Ali na sreću, i dalje možete preživjeti rastanak sa voljenim muškarcem, ako želite i pomognete si.
Neophodno je
- - knjige ili filmovi,
- - pretplata na teretanu.
Instrukcije
Korak 1
Uzmite si vremena da zaboravite na svoje odnose i osjećaje. Koliko god se trudili, potrebno je određeno vrijeme da osobu koja je postala stranac potpuno izbacite iz srca. Pokušavajući ubrzati početak ovog trenutka, možete samo naštetiti sebi i postići potpuno suprotan rezultat - patnja će postati još neizdrživija. Slobodno plačite, suze pomažu emocijama da izađu i prilagode se pozitivnijem valu.
Korak 2
Pokušajte se odvratiti od svojih briga. Prekid je savršen trenutak za sastanak s prijateljima kojima niste posvetili dovoljno pažnje tokom vaše ljubavne veze. Pravi prijatelji će najvjerojatnije sami poduzeti inicijativu da vas odvrate od misli o razdvojenosti, ali dajte im do znanja da se ne protivite komunikaciji.
Korak 3
Uzmite dane u razne aktivnosti, pokušajte iskoristiti vrijeme na najbolji mogući način. Dodatni sati rada, novi hobi - bilo koja aktivnost koja će vas u potpunosti zaokupiti i neće vam dopustiti da ostanete sami sa tužnim mislima i iskustvima. Nađite si kućnog ljubimca. Briga za novog prijatelja zarobit će vas i odvratiti od vaše tuge.
Korak 4
Čuvaj se. Vjerovatno ste primijetili da djevojka nakon prekida s muškarcem često postaje još ljepša, vitkija i izgleda sjajno. To je upravo zato što je vrijeme razdvajanja vrlo uspješno da biste se bavili sportom, otišli u kozmetički salon. Osjećat ćete se osvježeno i revitalizirano, što će vas definitivno razveseliti. Pogledajte svoje omiljene ženske filmove, pročitajte ljubavnu priču.
Korak 5
Ako smatrate da bez obzira koliko se vi i vaši prijatelji trudite da vas izvučete iz teškog stanja, ali ništa ne ide, obratite se profesionalcu. Nema ništa loše u tome da pomoć potražite od psihoterapeuta. Moći će vam dati pravi savjet i reći prave riječi. Najvažnije je da se ne izolujete u sebi, ne ostajete sami. I pokušajte si pomoći sami, jer koliko god se drugi trudili, ako i sami ne želite izaći iz teškog stanja nakon razdvajanja, malo će iz toga proizaći.
